Что делать если мне плохо на душе

Меня носило по инету ветром скуки.
В психологии решила развеять слухи.
И полегчало, народ взял на поруки!
А душе на природе развеяться лучше!

Я не раз за собой замечала:
облегчишь тут душу ответом,
обложат в коммент сонетом,
глядь: и отпустило и полегчало.

Чтобы полегчало, как советский гражданин,
вынимаю гражданскую позицию из штанин...
Широка и непонятна любого русского душа,
зато теперь за унижения и долю отомщена.

Чтобы полегчало надо, как я понимаю:
1 - обиды отпускаю, 2 - врагов прощаю,
и в 3-х благодарю прошедший этот год.
И я в отпуск в Крым от вас уезжаю - вот!

поплачь

Поговори с душой по душам.

Пробежать 3 км хотя бы - физические нагрузки отвлекают

шоколад!!!! или сайт "Поговори со мною!"

полежать отдохнуть и посмотреть веселый сериал, отвлечься чемунибудь, домашние дела

Пить самогон

Попробуйте проанализировать причину, почему плохо и чем эта ситуация может закончиться. Потом вспомнить приятные, для вас моменты из детства. Вам полегчает.

А с чем связано это? Если проблемы в жизни то нужно попытаться их решить

Купи винишка

ищи источник вдохновения, сделай что-нибудь, чего раньше никогда не сделала бы, чтобы получить новые эмоции, прочитай хорошую книгу, посмотри фильм, не знаю, я в таких случаях "добиваю" себя можно сказать, например фильмом, какой-нибудь сопливой мелодрамой или чем-нибудь вроде, проревусь) потом легче)..

вспомнить что тебе больше всего нравится и вдохновляет. например ты любишь мороженое-тогда надо пойти и купить его себе. надо позаботиться о себе с любовью и постараться переключитьс на позитив. не грусти-все пройдёт