Очень часто болею... как повысить иммунитет? Может витамины какие пить или травы?

пергу .
по утрам на потребляй ...
я лично с 20 лет не разу не болел ...
а до этого . соплёй ходил .

я шиповник завариваю - сухой, в термосе на ночь, и пью вместо чая
эхинацею. можно (продается в аптеке в пилюльках)
и фрукты, желательно местные, по сезону... сейчас лучше яблоки, которые бабульки на рынке продают
квашеная капуста

Люблю спать на сквозняке. Работаю с собаками. Практически не болею. Вам нужно обследоваться, найти причину, а уж потом лечиться. Хорошо помогает препарат Полиоксидоний поднять иммунитет. Здоровое питание, соблюдать режим. Больше двигаться. Чаще бывать на воздухе. Общение с животными. Не нервничать по пустякам.

сдать Общий анализ крови. Если есть возможность сдать
в Гемотесте "Иммунный статус расширенный" или "Иммунный статус". с результатами сходить к иммунологу (лучше в институт иммунологии).

Можно принимать витамины и бады.

Бета глюкан, tinofend, Молозиво, прополис и пчелиное молочко (может быть алергия)
всё это можно купить в интернет магазинах
Лучше на Iherb

Ревит 1 т в день

только врач скажет после кучки анализов. А так: питание нормальное, нормированный график дня, спорт, прогулки на свежем воздухе.

Программа детокс помогает нормализовать физиологию клеток, улучшается иммунитет

Витамины не повышают иммунитет

Порция фруктов хотябы раз в день

витамины хорошо. я задавала такой же вопрос. дяденька писал про щитовидку.

Советы тем, кто хочет повысить иммунитет

Не проверяйте свой организм на прочность. Излишние физические нагрузки могут ослабить вашу иммунную систему, став причиной многих заболеваний.

Вырабатывайте защитную реакцию от стрессов. Не воспринимайте трудные жизненные ситуации слишком близко к сердцу.

Следите за пищевым рационом. Белки жиры и углеводы должны присутствовать в правильных пропорциях. Обязательными компонентами пищевого рациона должна быть клетчатка, витамины и минералы. Включите в ваше питание свежие овощи, фрукты, орехи. Старайтесь не голодать, не курить на голодный желудок, осторожно относитесь к выбору диет.

Не злоупотребляйте сахаром. О вредности этого продукта давно говорят врачи. Те, кто злоупотребляет сахаром, рискуют понизить свой иммунитет и нарушить обмен веществ.

Не пейте таблетки без рекомендации врача. Употребление медицинских препаратов не должно превращаться в опасные для жизни и здоровья эксперименты.

Больше двигайтесь. Если ситуация настолько запущена, что вы не в состоянии отправиться в тренажерный зал или бассейн, то хотя бы старайтесь ходить пешком как можно больше. Эта привычка укрепит ваше здоровье и повысит ваш иммунитет.

Всегда когда выходите в люди - оксолиновую мазь в нос, больше витаминов, лук, чеснок, не перемерзать и одеваться по погоде, а если видите, что начинаете заболевать, то надо сразу лечиться, и помимо лекарств пить полисорб, чтобы за пару дней проходила простуда.

Если гемоглобин низкий то гематоге6 поможет.
Вообще чтобы повышать иммунитет над о хотя бы печень почистить, начать по здоровому питаться и делать зарядку и может где то через год ваш уммуните будет сильнее чтобы бороться с вирусами.

Иммунитет можно повысить только если переболеть или прививку поставить или подобную профилактику когда вводятся убитые или ослабленные микроорганизмы или их части
по-другому ни как не повысишь.

А вот резистивность повысить (меньше шансов заболеть)
можно путем здорового образа жизни (питание рациональное, сон здоровый, секс там постоянный, физкультура)
а ну еще есть препараты интерферонны или лекарства повышающие производство собственных интереферронов

Гематоген один никак не поможет) Лучше возьмите витамин Д3 максимум от эвалар, это самый базовый витамин для укрепления иммунитета, он не просто укрепляет его, но и снижает риск развития простудных заболеваний. Желательно пить его в первой половине дня, перед сном не надо, он нервную систему активирует, тяжело будет уснуть.

Советую народные средства – это травки. Травки выручат всегда. Мне понравится КОронастоп – эффективное средство. Вот тут можно посмотреть, почитать и заказать, если понравится http: //clickrpk.com/ yCh6* чтобы пройти по ссылке, пробелы :)