Что делать, если шумные соседи по комнате?

Если вы одна команда, то следует (в вашем случае) призвать шумных ребят к совести или хотя бы попросить, чтоб разговаривали потише, а вообще отбой должен всех касаться, т. к. это нарушение спортивного режима. Если русских слов не понимают: хорошие результаты важны для тренера - пожалуйтесь ему, но если не хотите обострять отношения с "отдельными личностями",то беруши - это выход из данной ситуации. Советую не делать их в домашних условиях из ваты, т. к. такие беруши - одноразовый вариант, а купить в аптеке, специально для сна. Они оказывают самое малое давление на уши и потому можно использовать в течение длительного времен (или купить в магазине "Спецодежда")Что касается покупки, то не стоит переплачивать. Из любого материала (их великое множество), к сожалению, ни один не идеален, т. к. чем мягче материал, тем хуже шумоподавление.

для начала музыку шумную послушать. научиться орать

по зубам им - лучше всего поможет

Вообще то существует ЗАКОН о тишине. Так вот, серьёзно нужно с ними поговорить. Распечатать им и повесить на дверь, подчеркнув основные пункты красным маркером. Если не поможет, то поговорить с тренером или кто там у вас руководитель. Они что, в другой стране живут? Если им на своё здоровье плевать, то пусть не забывают о правах других людей!

искать другое жилье, с такими соседями можно заболеть, серьезно говорю