Как выработать у себя привычку чистить зубы каждый хотя бы вечер не говоря уже про утро?

Если для Вас это важно, то заставляйте себя, не поддавайтесь внутренним "позже". Если проблема в том, что забываете, то оставляйте себе, на первое время, напоминалки: коробку от пасты на кровать, например, когда соберётесь спать вспомните, что нужно ещё зубам уделить время.

Подумай как больно лечить зубы

Неухоженный рот вызывает отвращение окружающих. Подумай об этом.

Накупить разных паст ( много). Захочется их попробовать на вкус и цвет).

Смотри цены у стоматологов по чаще..

чистить зубы каждый день совсем необязательно, вы что свой костюм каждый день чистите?

А надо ли это? Потерпи малость. Потом, когда зубы выпадут, станет на много легче. ))

фото беззубых ртов с гнилыми зубами смотри почаще. перед сном. очень стимулирует. ))

Знаешь как я сделал? Я прочитал пост в ВК в группе ПОЗОР. Там парень писал, что он не чистит зубы уже целый год и ему стыдно за это. Я прочёл очень много комментов, очень много было в стиле: Фууу.. Как так можно. И понял, что к людям которые не чистят зубы отношение в обществе крайне негативное. И стал каждый день по утрам чистить зубы, зато теперь зубы белые, меньше неприятного запаха и здоровые. Попробуй.

Выработать условный рефлекс. Например чистить зубы каждый день в одно и тоже время (тут может помочь будильник) и со временем будете идти чистить зубы машинально.

Думай. о. белоснежных. зубах