Есть ли положительный эффект от приема аптечных витаминов или это все туфта?

Я специалист по витаминам. Перепил столько фирм, что мало кому из экспертов и снилось. Если ты обычный человек, то подойдут обычные аптечные витамины. Если спортсмен, как я, пьющий 13-кратную дозировку за раз (специальные витамины для спортсменов), то ты от них не сможешь уснуть 3-е суток. Да, есть толк.

есть.. проверено.. только лучше их использовать каждый отдельно а не в смесях витаминов.. Ну например если С-то тупо аскорбинка без добавок, если В - то нейромультивит итд...

Кушайте лучше выращенные вами самим овощи, в них больше витаминов, чем в аптечных!

При некоторых недомоганиях - нужны именно синтезированные витамины (помимо натуральных). Например, при некоторых видах полинейропатии - не обойтись без курса витаминов группы "В". А если у вас предъязвенное состояние в ЖКТ - то витамин "С" тоже придется принимать через уколы. А мораль отсюда какая? Нет смысла визжать, что "витамины в аптеке - гавно!" и "витамины - только в живой еде!". Фармакология - возникла не на пустом месте, и не от сектантского визга, а в результате многовековых исследований.

Я считаю, что это туфта...

Отчасти да..

Положительный- от качественных витаминных комплексов. Мне помогло. Есть те, от которых нет эффекта вообще - вот этот рекламируемый "Компливит" и ещё какой-то.

Если у вас клинически доказанный авитаминоз, значит ваше питание не имеет в достаточном количестве данного витамина. В этом случае витамины из аптеки вполне способны решить эту проблему.
Если же авитаминоза у вас нет, то и принимать витамины нет смысла - в организме они не накапливаются и лишние дозы просто выводятся.
А если учесть, что истинные авитаминозы в настоящее время практически не встречаются (этим в древности страдали в основном путешественники и мореплаватели, так как плохо питались), то все эти аптечные препараты - просто разводило на деньги.

Кроме аллергии - ничего))

Самое лучшее - это свежевыжатые соки. Овощные и фруктовые.
Там настоящие, живые витамины, которые организмом усваиваются.

А что касается мяса, то нужно понять, что витамины в мясе - это результат того,
что плотоядное животное ело травоядных!)
Это вторичные витамины!
Зачем есть то, что уже кто-то жевал???
Когда можно взять свежие фрукты и овощи и получить полноценные витамины.

У нас вся семья не ест мяса уже 25 лет.
И никто не умер без химических витаминов.

Есть.

Существует два мнения: витамины в аптеке концентрированы, а суточную дозу из овощей и фруктов можно получить, если есть их сотнями кг. И витамины это маркетинг фармакологических фирм, а в овощах и фруктах есть все натуральное для полноценной усваивамости этих витаминов... Выбирай чему больше веришь :))) летом я стараюсь налегать на фрукты и овощи, а зимой принимать витамины :)))) нет как-то доверия от зимних овощей, хранят долго, везут издалека, заготовливают недозрелыми, какие уж там витамины

"Алфавит" курсом- не помешает зимой

Ни каких туфтов. Работают витамины

Американский химик Полинг открывший витамины получил две нобелевские премии, хотя устав это запрещает. Это единственный случай и получил он ща витамины

если есть недостаток каких либо конкретно витамин - разницы нет синтетические или натуральные
это правило относится конкретно к недостатку витамин (чтоб проверить можно сдать кровь на витамины)
Если пить просто так - то может и вред быть, а не польза

Если имеется дефицит, то норм, если нет, то бесполезно. Давайте не приписывать простудные заболевания и понижение работоспособности и тд. и тп. к недостатку витаминов.

я прошлой зимой вообще не принимала никаких витаминов!
когда бушевал грипп у меня насморк был и тот максимум пару дней) я старалась ежедневно выпивать поллитровую кружку чая (даже чёрного, хотя позднее пришла к выводу, что лучше травяной) с добавлением 2 столовых ложек яблочного уксуса. причём уксуса не того, который продают в маркетах, а который сделала самостоятельно из яблок качество которых мне известно!

Главное: верьте в чудодейственную силу витаминов - если вера ваша будет сильна - помогут.

Эффект плацебо тоже может быть весьма положительным.

туфта конечно
витамины в фруктах ягодах и даже в мясе

А с чего вы взяли, что витамины должны улучшать самочувствие или как-то еще значимо влиять на ваше состояние? Если у вас нет дефицита витаминов, то никакого эффекта от их приема вы ощущать и не должны.
А если есть - то вам нужно принимать не комплексы, конкретный витамин по назначению врача.
В общем же случае, для здорового человека, прием аптечных витаминов - совершенно бесполезен. Даже если вы питаетесь одними гамбургерами, возникновение какого-либо дефицита крайне маловероятно.

Нет эффекта от них

Это все химия.. никаких витаминов, мой организм сразу отторгает их.

У меня такое ощущение, что нет.

А что говорят научные исследования на эту тему?

есть толк и польза, но надо знать, какие витамины Вам больше всего подойдут и необходимы организму.
Есть же свои показания по здоровью...

Если у вас кишечник длиной, как у коровы, можно обходиться исключительно растительными продуктами, как источником витаминов))
А если хотите просто поправить рацион витаминами, можно и аптечными обойтись...

От витаминов В разве что замечал, остальное вообще не ощущается. Еще неплохи кислоты омега.

полезнее натуральные витамины а не химия)

Я вообще в химические витамины не верю, как по мне это полная иерунда все и нет ничего лучше живой растительной пищи..

Сейчас и во фруктах их нет, выращивают на гидропонике и колют антибиотиками. Уж лучше проверенную химию есть, чес непонятную.

Только курсами и в небольших дозировках !

колёса это вред, природа в помощь!

Самый мощный эффект, испытывают их производители и реализаторы, в денежно эквиваленте.

не ну ты простой как ленин-прогугли касаемо пользы витаминов и впадешь в ах: от того што не поймешь кому верить-канонам медицины или скептикам--я лично-скептик и в свое время меня выгнали из педиатрии за то што мамашам говорил-пользы от витаминов-х целых х десятых-точно так же как и от вакцины- имеющий разум да осознает лохотрон и да не попишется на него

Туфта

Разумеется польза есть. Организм переваривает эти витамины точно так же, как и из продуктов питания. Только не стоит забывать, что усвиваемость их гораздо быстрее, а значит нужно соблюдать сроки между приёмами витаминов и не перебарщивать, потому что излишки будут только вредить.

есть, если у вас действительно есть нехватка витаминов. Синтетические и натуральные витамины абсолютно идентичны по химическому составу.

В последнее время уже и официальная наука, такая как теоретическая физика, признает, что важной составляющей биологических объектов является биоинформационное поле, а искуственные витамины и медикаменты с этой точки зрения или "мертвы" или обладают не вполне правильной биологической информацией. Поэтому их активность и усвояемость низкие, а иногда они могут даже нанести вред организму.

Аптечным доверять не стоит. Советую витамины формула 2 от компании HERBALIFE.Моя семья пользуется ими 7 лет и другими продуктами этой компании. Проверенно годами. Компании 37 лет. Удачи вам и будьте здоровы.

Олег-есть натуральные экологически чистые -взять наш флорадар-сухой сок с проростков пшеницы-более 400 видов микро макро элементов и витаминов-мы внука поили аптечными для поднятия иммунитета и что то не увидели ни какого улучшения -пока не стали давать флорадар

Витамины - это низкомолекулярные соединения. Какая разница организму, как они получены? Главное - состав, а он идентичен в фруктах и таблетках.

Самый лучший витамин это фрукты овощи и аскорбинка.