Вода на ночь! Полезно ли пить воду на ночь?

не может одно и то же всем подходить Напившись на ночь воды или чая, ночью раза два могу проснуться, потом заснуть проблема
И лицо к утру отекает Да и днем пить около 2л не могу, это бесконечная беготня в туалет, если на работе, нервирует и аппетит от воды жуткий (хотя утверждают, что вода его забивает)

Стакан воды на ночь можно выпить.

если хочется

стакан граненый свежего кефира.. и сон будет супер и утро красивым.. а вода здесь не идет.. писать придется..

Конечно особенно если боишься проспать.

Ага.. и побольше, чтоб за ночь раза три в сортир сбегать..

На ночь лучше пол литра воды, чем 100 граммов еды

В каком то смысле полезно. На работу не проспишь.

Если отеков нету, и не бегайте по туалетам, то пейте

-Вредно!
- Не вредно!

-Надо!
-Нельзя!

на самом деле - если хочется попить - попейте полстакана-стакан.
не хочется - тогда зачем пить?

Есть великолепная поговорка - не хочешь ср@ть - не мучай ж.... у . Вот и здесь так. Организм требует - пей. Не требует - не пей. Все просто!

Да.

утром и вечером сырую, у кого экология позволяет

Нет. Наоборот. Отеки гарантированы + ночью будут позывы в туалет, поэтому если сильно хотите, не более 200 мл выпьете)

на стоит пить много воды на ночь, можно потом утром проснуться с опухшим лицом

Вода очень полезна. Пить её только не желательно за пол часа до еды. А на ночь наоборот лучше выпить воду. И с утра тоже обязательно выпей минимум стакан воды. Но главное помнить, что нужно пить именно воду, а соки и напитки наш организм принимает как пищу.