Здоровый образ жизни

вредно ли каждый день употреблять куриные яйца?

каждый день на завтрак я съедаю 2 яйца с горошком или фасолью. не вредно ли это? говорят, что яйца повышают уровень холестерина. правда ли это?
каждый день не стоит, но не из-за холестерина, а из-за того, что яичный желток нарушает работу печени и поджелудочной железы, вызывая как холецестит, так и панкреатит.
Холестерин - дело десятое: в Гетеборге, где я родился и прошло моё детство, наши соседи и мои родители каждое утро начинали с жарения яичницы с беконом. И ничего, у всех холестерин был в норме.
Дело втом, что народы, привыкшие к еде вредной с рагеено детства - не болеют, и хорошо ее переносят.
а те, кто начал поглощать яйца с 30 лет - поднимет холестерин.
Норма - это 2 яйца в неделю, не более.
РШ
Руфат Шахбазов
2 501
Лучший ответ
Врачи считают полезным -1 яйцо в день.
Farus Kushmurodov
Farus Kushmurodov
96 614
о холестерине с 45 думать начинают...
FT
Faruh Tajematov
91 366
Правильно говорят, черезмерное употребление белка приводит к повышению холестерина, а он забивает твои сосуды, ты это можешь не замечать однако со временем у тебя возникнут проблемы со здоровьем.
Яйца - это сочетание холестерина и насыщенного жира, когда всё это попадает в кровь, кровь становится густой и вязкой, меняется уровень гормонов, уровень холестерина растёт.
1 яйцо в день приравнивается к 5 выкуренным сигаретам.

Я советую отказаться от мясной продукции вообще, перейди на вегетарианское питание, так ты сможешь восстановить работу иммунной системы, повысить общее состояние здоровья, перестанешь болеть.

Горошек и фасоль вполне можно есть и без мяса, добавив в него допустим зелень (петрушку) - это сочетание куда полезнее!
Галя Маланина я слежу за количеством бжу и веду дневник питания. белок у меня в норме.
в яйцах он не вредный
можно
Нет. Плюнь на тех, кто распускает слухи о холестерине. Япония - мировой лидер по потреблению яиц на душу населения. И первое место в мире по продолжительности жизни.
Если бы яйца были вредными, то цыплята не вылуплялись, а погибали бы ещё в зародыше от холестерина.
AD
Asilbek Dosanalin
77 849
Светлана Усанина просто есть вредный, а есть не вредный. в яйцах он безопасный
Светлана Усанина и на счет японии... у тебя какие то устаревшие данные, мексиканцы едят больше всего яиц и дохнут, как мухи
Какая чушь про отказ от мяса!
уже доказали что яйца не повышают холестерин, но это достаточно жирная, тяжелая пища, поэтому есть нагрузка на поджелудочную, считается необходимым употребление 2 яиц в неделю, все сверх меры по состоянию вашего организма.
Светлана Усанина можно желток просто не кушать, вот и все
Не вредно, главное, что бы не килограммами. )
Jamshed Sanginov
Jamshed Sanginov
9 109
Зависит от организма человека. Если чесаться начинает надо прекратить
АГ
Антон Гонус
5 461
ем по 4 каждый день и у меня повышенный холестерин ) связано это с этим или нет - но мне пофиг и комфортно ))
Юрий Соловьёв
Юрий Соловьёв
3 819
Александр Кокин конечно связано я тебе как начитанный говорю, + есть и исследования.
но ты продолжай их есть, это же удовольствие с которым нельзя совладать, запретный плод сладок, дъявол хитрый!