Вред такого образа жизни

ЗеОЖе есть ЗеОЖе – популярное, конечно,
Но, ходи хоть в неглиже, не сумеешь ты жить вечно.
Меру ж надо знать во всём, хоть стараться прожить ярко.
Коли сокращать объём, то грозит судьба доярки!; -).
***
«Лучше прожить один день львом, чем сто лет овцой». Соответственно, лучше прожить короткую и насыщенную жизнь, будучи властным и сильным человеком, нежели долго и скучно существовать, не зная радости жизни.

Вы не живёте полноценной жизнью, вот поэтому и недомогание!

Так спроси врачей, что кроме анализов надо, чтобы понять, как твой образ жизни влияет на твое здоровье. Сделай выводы и действуй соответственно рекомендациям специалистов.

Не ешь мясо - превратишся в кузнечика.

всё хорошо в меру
мастурбация вредна если она превращается в зависимость
но она может быть полезна если нет партнера если изредка
это делать
почему полезна потому что может без нее простатит развится
опять же можно от нее натереть и какие-нибудь инфекции занести
тоже из сексом беспорядочный секс причина ЗПП
но без секса можно жить нормально чтобы кто не говорил
если человек ест молоко он не вегетарианец в моем понимании
отличие мяса скажем от злаков в том, что оно сбалансированно по составу
по аминокислотам например и витаминам. если питаться кашами и овощами то нужно
разнообразную пищу и есть например несколько видов каш вместе или рацион менять регулярно.
Молоко наверное заменяет мясо в каком то смысле а также молочные продукты сыр в тч
но не вижу особой разницы.
Но дело в том, что молоко, которое на заводе делают это продукт химпрома скорее.
То есть молоко, которое от коровы в деревне надоили полезное, а за магазинское не могу сказать, но другого все равно нет. Тоже и с мясом оно с антибиотиками и прочей химией.
Тоже и с
Закаливание полезно тоже в меру. В избытке оно может имунитет подрывать.
Об овощах тоже самое можно сказать химия и нитраты если ты их сам не выращиваешь а без удобрений они вообще не растут со временем земля беднеет. Если овощи собственного производства химию можно минимизировать но опять же это затратно будет очень.

Да есть. Если нехватка витаминов группы Б и других элементов. Нехватка аминокислот, а раз разрешили себе молочные продукты, то стоит восполнять аминокислоты, с помощью спортивного протеина, который делают из молока.

Каждый уважающий себя вегетарианец обязан изучить полезность продуктов и их состав, что бы подбирать меню, которое восполнит то, что содержится в мясе и рыбе. Да и позволить себе куриное мясо совсем не грешно и полезно для здоровья.

Читай https://ru.wikipedia.org/wiki/Незаменимые_аминокислоты

https://www.mycharm.ru/articles/text/?id=2633

https://www.google.com/search?q=белковые+продукты+для+веганов

http://sportwiki.to/Whey_Gold_Standard_(Optimum_Nutrition)

https://www.youtube.com/results?search_query=творог+в+бодибилдинге

https://youtu.be/0o-sJ6C5U_g

https://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/stati/muzhskoe_zdorovie/pravilnoe-pitanie-dlya-rosta-myshc/

Без любви нет стимула к жизни, вот и депрессия.

Вред очевиден. Человеку - человеческое. Надо есть по желанию, не обжираясь. Секс обязателен, особенно в вашем возрасте. Не по той тропе вы идёте. Кто сломал вам мозг, надо пулю в лоб. Это моё личное мнение.

Лесную дичь тебе надо есть-зайцев, тетерева, глухарей, лосей. (руки не будут трястись). А секс верни обратно.

Есть можно всё-но в меру. Исключать животные жиры, мясо, рыбу, птицу-значит ограничить рацион, лишив его необходимых компонентов для здоровья. Каждый сам решает что ему есть, главное не вредить себе и без фанатизма, в меру.

органы потом отдадут нуждающимся потому что здоровые

Ешьте фрукты. Побольше фасоли. Орехи. Каши. Иногда можно икру и немножко хорошего вина.
В утренних пробежках и холодном душе никакой пользы нет, а может быть и вред.
Если хочется курить - курите.
Йогой займитесь - вас научат правильно распределять энергии.
Не слушайте мясоедов, они не ведают, что творят.

Сдай анализ на сахар в крови, обычно при гипогликемии тремор рук. Сначала надо было обследоваться, прежде чем стать вегетарианцем.

всевозможные удержи нужно практиковать, безусловно, хотя бы для того, чтоб по жизни аморфным, как жидкий стул, не быть!
но лучше все-таки - периодически, особенно что касается сексуального воздержания.

вегетарианцы долго не живут. Организм должен получать 24 незаменимые аминокислоты

Главный вопрос жизни ...и твоей и вообще любой ...а зачем? Я редко очень ем мясное и молочное потому что у меня организм не переваривает тяжелую пищу ...раньше был сильный гастрит... Сел на вегетарианскую диету и все нормализовалось ...пью иногда пиво ...курю постоянно но при этом я в более менее неплохой для моих лет физической форме ...Женщины у меня не было лет 10ть да и не надо но сперму нужно выбрасывать переодически ...это лишний белок ...он вредит... Ну и ты совсэм забыл про духовную сторону жизни ...Индусы живут на помойке ...жрут всякую хрень но при этом живут ...да еще и самый не агрессивный народ ...потому что у них духовность на высоте... то есть позитивное настроение... а упадок сил бывает переодически у всех ...особенно после 30ти ...

Ой да все мы когда нибудь умрём, так что не парься)

Надо прочитать литературу о здоровой пищи! Какие продукты и когда надо употреблять, это надо знать! Мясо, рыба, яйца, крупы всякие и фрукты тоже надо есть! Мне 77лет я ем все и по маленьку, делаю зарядку дома, не пью и не курю! Не увлекаюсь копченостями, шашлыками, колбасами! Употреблять нужно натур. продукты !

Проверь, есть ли в твоей диете все необходимые витамины и микроэлементы. Например, ты написал, что питаешься только овощами и молочкой - а углеводы где, я про крупы ничего не видела? А белки (яйца или орехи)?
Ну и про воздержание идиотизм.

Что бросил вредные привычки - хорошо. Есть нужно всё, если организму не хватает какой нибудь витамин или минерал он даёт сбой в виде слабости или болезни.

Лакто-вегетарианство еще никому на пользу не шло

Это хорошо на коротковременном периоде в 3 месяца. Сексом не занимаешься, потому что желания нет так? За это отвечает жир. Мало жира - член не стоит. Зож должен быть в меру, а у тебя фанатизм.

Без мяса не наедаешься, от того и упадок сил, секс тут каким боком?

Молодец, твой успех в отсутствии онанизма я могу отнести к особенностям твоей ДНК, в мире распылены неоседающие спреи для того чтобы вызывать у людей сексуальные потребности, но они действуют избирательно, на одних больше, на других меньше, существуют к ним и антидоты их используют в основном военные. На некоторых они вовсе не действуют и не только спреи но и радиоизлучения действующие в зависимости от возраста человека. Почитать хотя бы Стругацких они ещё в СССР писали про это. Но ваша ДНК видимо лежит не совсем в диапазоне воздействия.
Также на тех кто выбивается своими недействиями за рамки общего стада оказывается дополнительное силовое воздействие, свидетельством чего могут служить трясущиеся руки. В толпе проще спрятаться. Но вся толпа так или иначе идёт на кладбище, у единиц же иногда есть шансы.

В том что касается неупотребления мяса могу посоветовать покупать чечевицу и употреблять её в пищу. Чечевицей в римской империи солдатам заменяли мясо, эффект тот же. Есть старинная поговорка - Мудрый человек готовит свою чечевицу вкусно. Может и руки трястись перестанут.

Труда нет- а это основа.

да живи ты нормально, если вести там какой то здоровый образ жизни здохнуть можно... просто живи и и отдавай все силы в труде который нравится и здоровье будет.. но мясо и рыбу не ешъ, нельзя получать счастье за счет смерти других, а если у тебя мотив другой то это вредно

Не вредно, только надо обязательно замещать мясо иными продуктами и в больших кол-ах, чтобы показатели этих витаминов были тоже высокими и не чувствовать слабость

А так браво! Я вас поддерживаю! Не всем дано идти таким духовным путем! А вы определенно сильный человек!

Здоровый образ жизни это не только питание, отсутствие секса и мастурбации. Есть еще эмоциональная и энергетическая сторона.

Мясо всетаки нужно есть. На траве далеко не уедешь. Я тоже ненавижу мясо. Но его есть надо. У тебя же не женский аргонизм, изначально мужчины были охотниками и войными и это в генах на века заложено есть мясо.

А кто тебе сказал, что секс вреден?

Орган который не тренируется- атрофируется. Везде нужна умеренность. Опасен фанатизм.

Всё норм, только от секса и мяса отказываться не стоит

Начинаешь есть мясо и рыбу, заниматься подтягиванием, отжиманием и все придет в норму

в этом и воед такого образа -так что пей, кури, трахайся, 100 лет проживешь

Так нельзя. Организм - это саморегулирующаяся система. Если ему чего-либо не хватает, то он сам об этом попросит. А считать себя умнее природы и всего эволюционного пути - совсем неправильно. Не нужно себя ограничивать. оттого и слабость, что вв не слушаете свой организм и что-то в нем находится в дефиците. Наука слишком слаба, она не изучила организм досконально, чтобы абсолютно точно и однозначно что-либо утверждать

всё хорошо, но отварной говядины необходимо съедать грамм 300 в неделю и рыба нужна обязательно в рационе, это анмия у тебя!

Ладно здоровый образ жизни, но секс и мастурбация тут причем? Глупостями занимаешься

Живи как хочешь. Не люблю только когда с вегетарианством прямо-таки навязываются другим, как секта какая-то. Я не про вас, был такой у нас, один чел. на работе.

А ты что раньше мастурбировала?

Ни к чему хорошему такой образ жизни не приведет....

Что это за жизнь без мяса и секса! - так и в овоща можно превратиться. Ты херней страдаешь (уж прости за прямоту) во всем важна умеренность. Да действительно есть много мяса вредно (особенно красного), но впадать в крайности - глупо. Так же и с сексом - небольшое воздержание может принести пользу, но не 2 года же.
И да, отсутствие радостей в жизни тоже его изнашивает, да - да если ты не наслаждаешься жизнью и всё время себя заставляешь и ограничиваешь то нервная система будет страдать (по сути ты живешь в постоянном стрессе).
Порадуй себя иногда шашлыком из баранины, выпей бокал вина, найди девушку, подрочи в конце - то концов :D
Ты живой человек из плоти и крови, ты не бог Олимпа, ты не бессмертен.
Для живого организма важен баланс и умеренность, а не крайности и лишения.
П. С. - всё есть яд и всё есть лекарство - главное доза!

Отлично, мэн

Здравствуйте! Что вы взялись за здоровый образ - это здорово! Продолжайте дальше в этом направлении, вам необходимо немного разнообразить свою диету. Благо интернет забит подобной информацией (один только портал ЮТУБ чего стоит). Совет вам - найдите единомышленников здорового питания, ведь в команде проще работать, чем в одиночку. А вот с мастурбацией и сексом - это грубый перебор. В малых дозах мастурбация даже полезна, тем более секс. Успехов в этом поприще!

Мясо есть нужно) От воздержания от секса тоже мало полезного

Делай то что подсказывает сердце, а не то что полезно, ты так сума сойдешь

Без мяса не наедаешься, от того и упадок сил, секс тут каким боком?

Пью курю 18 лет упадка сил нет, раз в месяц хожу в бардель чтобы снять проститукту

По-моему отлично! Молодец, так держать. Только я бы посоветовала временную лакто-вегетарианскую диету, ты же все-таки молодой парень, тебе нужно питаться мясом и получать белки

Поставь лайк, пожалуйста. Баллов нет.