Здоровый образ жизни
Что делать, если с детства не приучили к гигиене?
Меня с детства не приучили к гигиене, где то раз в 2 недели чищу зубы, лицо не мою, руки специально не мою никогда, волосы изредка мою, когда уже совсем сальные, да и вообще гигиена - это не про меня, бывает я на один день вспоминаю про неё, а продолжать лень, что делать?
Гигиена, как по мне, это привычка делать что-то. Мыть руки перед едой и после туалета, мыться и т. д
Эти привычки легко наработать, даже если человек этого не делал. Просто нужно сначала ставить "Напоминалки", что нужно сделать. Со временем это входит в часть жизни и само делается, без каких либо мыслей "Ой, забыла то-то сделать".
Эти привычки легко наработать, даже если человек этого не делал. Просто нужно сначала ставить "Напоминалки", что нужно сделать. Со временем это входит в часть жизни и само делается, без каких либо мыслей "Ой, забыла то-то сделать".
Приучайся.


Защитите себя от болезней
«Предусмотрительный видит бедствие и укрывается, а неопытные идут вперед и наказываются» (Притчи 22:3). Простые меры профилактики помогут вам избежать многих заболеваний и проблем, а также сэкономят ваше время и деньги.
◯ Соблюдайте гигиену. «Мытье рук — самая важная мера профилактики инфекций и защиты здоровья»,— сообщают Центры по контролю и профилактике заболеваний (США). Известно, что 80 процентов всех инфекций передается через грязные руки. Поэтому чаще мойте руки в течение дня. Особенно это важно делать перед едой, приготовлением пищи, перевязкой раны или даже прикосновением к ней, а также после туалета и после того, как вы трогали животное или меняли ребенку подгузник.
Руки лучше мыть водой с мылом, чем пользоваться спиртовым дезинфицирующим раствором. Дети будут более здоровыми, если родители приучат их мыть руки и не трогать глаза и рот. Полезно ежедневно мыться, а также следить за чистотой одежды и постельного белья.
◯ Оберегайте себя от инфекций. Избегайте близкого контакта с больными гриппом или простудой и не пользуйтесь общей с ними посудой. Болезнь может передаваться через слюну и выделения из носа. Такие заболевания, как гепатит В и С, а также ВИЧ/СПИД, при которых вирус находится в крови, передаются через половые контакты, внутривенное введение наркотиков и переливание крови. Прививки могут предотвратить развитие некоторых инфекций, но предусмотрительный человек все же примет необходимые меры предосторожности при контакте с инфекционными больными. Защищайтесь от насекомых. Не сидите и не спите на открытом воздухе без должной защиты, когда активны комары и другие насекомые, переносящие болезни. Пользуйтесь жидкостью от насекомых, а также москитной сеткой, особенно чтобы обезопасить детей.
◯ Соблюдайте чистоту в доме. Прилагайте все усилия, чтобы ваш дом и двор были чистыми и аккуратными. Позаботьтесь о том, чтобы нигде не скапливалась вода, в которой могут разводиться комары. Мусор, отходы и незакрытая пища привлекают насекомых и разных паразитов, которые способствуют распространению болезнетворных микробов. Если нет туалета, постройте простую уборную вместо того, чтобы справлять нужду в поле или в лесу. Выгребная яма в уборной должна закрываться крышкой для защиты от мух — переносчиков глазных и других болезней.
◯ Избегайте травм. Соблюдайте технику безопасности на рабочем месте, а также при езде на велосипеде, мотоцикле или машине. Ваше транспортное средство должно быть исправным. Пользуйтесь такими средствами защиты, как очки, каски, специальная одежда и обувь, а также ремни безопасности и беруши. Избегайте длительного пребывания на солнце, что вызывает рак и преждевременное старение кожи. Если вы курите — избавьтесь от этой привычки. Так можно значительно снизить риск сердечных заболеваний, инсульта и рака легких.
Советы врача
Без воды жизнь невозможна. Однако загрязненная вода может стать источником болезней и даже смерти. Вот какие практические советы на тему гигиены дал Мбангуе Лобе, глава медицинской службы порта Дуала (Камерун).
«Кипятите воду, если сомневаетесь, что она чистая». Однако он предупреждает: «Хлор и другие химикаты вполне приемлемы, но, если их неправильно использовать, они могут быть опасны. Всегда мойте руки с мылом перед едой и после посещения туалета. Кусок мыла стоит не так уж дорого, поэтому он по карману даже бедным людям. Регулярно стирайте одежду, и если у вас какие-то кожные заболевания, то обязательно в горячей воде».
«Все члены семьи должны соблюдать правила гигиены внутри дома и вне его."
«Предусмотрительный видит бедствие и укрывается, а неопытные идут вперед и наказываются» (Притчи 22:3). Простые меры профилактики помогут вам избежать многих заболеваний и проблем, а также сэкономят ваше время и деньги.
◯ Соблюдайте гигиену. «Мытье рук — самая важная мера профилактики инфекций и защиты здоровья»,— сообщают Центры по контролю и профилактике заболеваний (США). Известно, что 80 процентов всех инфекций передается через грязные руки. Поэтому чаще мойте руки в течение дня. Особенно это важно делать перед едой, приготовлением пищи, перевязкой раны или даже прикосновением к ней, а также после туалета и после того, как вы трогали животное или меняли ребенку подгузник.
Руки лучше мыть водой с мылом, чем пользоваться спиртовым дезинфицирующим раствором. Дети будут более здоровыми, если родители приучат их мыть руки и не трогать глаза и рот. Полезно ежедневно мыться, а также следить за чистотой одежды и постельного белья.
◯ Оберегайте себя от инфекций. Избегайте близкого контакта с больными гриппом или простудой и не пользуйтесь общей с ними посудой. Болезнь может передаваться через слюну и выделения из носа. Такие заболевания, как гепатит В и С, а также ВИЧ/СПИД, при которых вирус находится в крови, передаются через половые контакты, внутривенное введение наркотиков и переливание крови. Прививки могут предотвратить развитие некоторых инфекций, но предусмотрительный человек все же примет необходимые меры предосторожности при контакте с инфекционными больными. Защищайтесь от насекомых. Не сидите и не спите на открытом воздухе без должной защиты, когда активны комары и другие насекомые, переносящие болезни. Пользуйтесь жидкостью от насекомых, а также москитной сеткой, особенно чтобы обезопасить детей.
◯ Соблюдайте чистоту в доме. Прилагайте все усилия, чтобы ваш дом и двор были чистыми и аккуратными. Позаботьтесь о том, чтобы нигде не скапливалась вода, в которой могут разводиться комары. Мусор, отходы и незакрытая пища привлекают насекомых и разных паразитов, которые способствуют распространению болезнетворных микробов. Если нет туалета, постройте простую уборную вместо того, чтобы справлять нужду в поле или в лесу. Выгребная яма в уборной должна закрываться крышкой для защиты от мух — переносчиков глазных и других болезней.
◯ Избегайте травм. Соблюдайте технику безопасности на рабочем месте, а также при езде на велосипеде, мотоцикле или машине. Ваше транспортное средство должно быть исправным. Пользуйтесь такими средствами защиты, как очки, каски, специальная одежда и обувь, а также ремни безопасности и беруши. Избегайте длительного пребывания на солнце, что вызывает рак и преждевременное старение кожи. Если вы курите — избавьтесь от этой привычки. Так можно значительно снизить риск сердечных заболеваний, инсульта и рака легких.
Советы врача
Без воды жизнь невозможна. Однако загрязненная вода может стать источником болезней и даже смерти. Вот какие практические советы на тему гигиены дал Мбангуе Лобе, глава медицинской службы порта Дуала (Камерун).
«Кипятите воду, если сомневаетесь, что она чистая». Однако он предупреждает: «Хлор и другие химикаты вполне приемлемы, но, если их неправильно использовать, они могут быть опасны. Всегда мойте руки с мылом перед едой и после посещения туалета. Кусок мыла стоит не так уж дорого, поэтому он по карману даже бедным людям. Регулярно стирайте одежду, и если у вас какие-то кожные заболевания, то обязательно в горячей воде».
«Все члены семьи должны соблюдать правила гигиены внутри дома и вне его."
Алиналеша Борисовы
Пфххпхфх, ты пытался, но вообще не по теме
Купи дезодоранты и пшикайся.
забей, просто откладывай на протезы зубов заранее, зато о девочках беспокоиться не нужно, всеравно не будет.
Надо начать мыться каждый день, потом привыкнете. Да и на улицу грязной так себе ходить.
Начни не подтирать задницу
я тоже раньше не чистил зубы вообще (ну, может, раза 2 в месяц) потом обнаружили пульпидный зуб вроде (он был весь чёрный, отчего я ел всё время на другой стороне) мне лечили его (и ещё многие зубы, так как нашли кучу зубов с кариесом) без анестезии, было супер больно, это мне запомнилось надолго, и, после того момента, я чищу зубы 2 раза в день (за этот год ни разу не пропускал) возможно, тебе тоже нужно чтобы с тобой наступил такой момент, когда с тобой что то случилось из за плохой гигиены, а чтобы в дальнейшем этого не случилось, этот момент будет об этом напоминать
Алиналеша Борисовы
Алло, прочитайте текст вопроса, я там что то говорила про чистку зубов?
Похожие вопросы
- Как приучить жену к личной гигиене?
- пословицы о личной гигиене!
- Вы едите мясо потому что вас с детства к этому приучили?
- Вот мне интересно, в свои 68 лет, не приученная в детстве и до 45 лет к физическому труду, и
- Почему отказ от гигиены для феминисток - это нормально?
- Что делать, если приучила организм к слабительному???
- Прививки взрослому, который не знает, какие прививки ему делали в детстве.
- Как Вы понимаете, что такое гигиена сна?
- сын не бреет там волосы, говорит хочет сделать косичку, с точки зрения гигиены и здравого смысла это нормально?
- Девушки,вопрос интимной гигиены к Вам!Мужчинам-вход опасен=)