Здоровый образ жизни

Считаю себя некрасивой, что делать?

Из-за издевательств в школе у меня низкая самооценка, раньше меня травили за лишний вес, но после похудения комплексы не исчезли. Выгляжу я вроде нормально, но всё ещё ощущаю себя уродом
Симпатичная) Я бы тебя потрепал )
АС
Александр Саргов
16 366
Лучший ответ
У очков обиженный вид
Liliya Lebedeva
Liliya Lebedeva
71 191
вообще самооценка опускается не из-за отношения окружающих, а наоборот.
Если ты считаешь себя хуже других, другие как раз и начинают это замечать и начинают относиться к тебе так же, как ты относишься к себе. Люди подсознательно по мимике и жестам людей понимают кто относится к себе плохо и у кого заниженная самооценка и них возникает желание указать тебе на это. Что и выглядит как издевательства со стороны окружающих. Психология людей так работает.

Проще говоря, люди изменят к тебе отношение сразу после того, как ты изменишь отношение к себе. Поведение окружающих - это подсказка тебе, что надо заняться саморазвитием и изменить себя, свои модели поведения и свои мысли.

На тему изменения самооценки в интернете 100500 статей и видеороликов. Достаточно лишь поставить себе цель - изменить самооценку на адекватную и начать действовать. Сразу найдёшь все способы для этого.

http://nperov.ru/soznanie/kak-povysit-svoyu-samoocenku-11-otlichnyx-texnik/
вот пример первой попавшейся статьи на эту тему.
Настя Каргина
Настя Каргина
86 533
Обычная... даже красуня.... худкть больше и не надо... кто чтото скажет, то скажи ему, чтобы сам на себя в зеркало посмотрел...
Не с лица воду пить... Надо повышать свою самооценку - не так все страшно как кажется. А лично вы мне нравитесь...
Почему мне не нравится моя внешность?»
Здесь может быть несколько причин. Например:
Влияние средств массовой информации. «Сегодня подростков со всех сторон атакуют образами безупречных тел. Такая пропаганда вызывает в нас чувство, что мы должны быть суперстройными и выглядеть сногсшибательно в любое время дня и ночи. В итоге, если мы не дотягиваем до совершенства, мы себя ненавидим!» (Келли).
Влияние родителей. «Я заметила, что, если мама помешана на своей внешности, чаще всего это передается и ее дочери. То же самое и в отношении отцов и сыновей» (Рита).
Низкая самооценка. «Люди, которые зацикливаются на своей внешности, очень зависят от оценки окружающих, от их комплиментов. От таких людей быстро устаешь» (Жанна).
Возможно, ты спрашиваешь себя...
«Нужно ли мне что-то поменять в своей внешности?»
Посмотри, что говорят твои сверстники.
«Невозможно постоянно менять все, что тебе не нравится в себе, поэтому лучше смириться с некоторыми изъянами. Когда это у тебя получится, другие, скорее всего, будут меньше обращать на них внимание» (Анастасия).
«Старайся вести здоровый образ жизни. Если человек здоров, он выглядит так, как должен выглядеть. А если кто-то не может оценить твою личность (и видит только внешность), такой человек тебе не друг» (Оливия).
Подведем итог. Старайся делать все возможное, чтобы хорошо выглядеть. И не беспокойся об остальном. Зацикленность на своей внешности может быть опасной. (Смотри «Историю Юлии».)
С другой стороны, уравновешенность поможет тебе относиться к себе реалистично. Девушка по имени Эрин говорит: «Конечно, у меня есть комплексы, но я заметила, что они расстраивают меня только тогда, когда я не на том сосредотачиваюсь. Сейчас я просто регулярно делаю упражнения и ем здоровую пищу. А все остальное потихоньку само приходит в норму».
Самый лучший имидж!
Научившись относиться к своей внешности уравновешенно, ты будешь чувствовать себя (и даже выглядеть) намного лучше. Библия может тебе в этом помочь. Она побуждает развивать следующее:
Довольство. «Лучше радоваться тому, что есть у тебя, чем всегда желать большего. Желать большего так же бессмысленно, как пытаться поймать ветер» .
Здравый взгляд на спорт. «Упражнения для тела приносят небольшую пользу» .
Внутренняя красота. «Человек видит то, что видят глаза, а Бог видит сердце»
«Наше лицо отражает то, как мы к себе относимся. Если человек собой доволен, другим это видно. Такие люди сразу располагают к себе» (Сара).
«Красивая внешность может на короткое время привлечь внимание. Но в памяти остаются в основном хорошие качества и то, какой ты внутри» (Анна).
Ты красивая. Это все завистники и злые языки. Посылай их на.... и лучше про себя)
Очень симпатичная
Василий Виттих
Василий Виттих
38 624
да нормальна ты заведи себе подругу что по хуже себя . и ты будешь выглядеть лучше и тебя будут больше выбирать.
Мож лучше уроки поучить?
Кирилл Сорокин
Кирилл Сорокин
21 422
Меньше в зеркало смотри.
Антон Веселов
Антон Веселов
14 131
Так тебе дома, особенно батя, не говорят что ты красивая, вот ты и не вкурсе. Ты красивая.
DP
Darja Prilepova
10 099
Darja Prilepova Про батю без шуток,
Незаметный макияж, не носи очки и поменяй одежду для уверенности
Очень много темного, очень широкие стекла у очков. Широкие и большие. Совет: смени стиль одежды, воспользуйся легким макияжем и подбери хорошую оправу для очков. Надо в первую очередь полюбить себя и своё тело, а для этого надо сделать так, чтобы оно тебе нравилось. Возможно сменить причёску. Возможно купить какой-нибудь няшный шарфик. Может быть порадовать себя офигенским лифчиком. Я не знаю... что-то такое, от чего бы ты сама была в восторге. Но вот очки и темнота здесь главное.. это сменишь, дальше лучше будет.
SS
Suhrob Suyunov
2 978
не нравится внешность - просто делай всё, чтобы стать красивее
либо забей на мнение окружающих
Да нормально выглядишь, но слишком тощая.

Похожие вопросы