Здоровый образ жизни

Молодёжь, есть здесь кто-то с постоянными болями в колене после травмы, падения? Как справляетесь?

После нескольких неудачных падений на правое колено начались неприятные болевые ощущения. Это даже не столько боль, сколько жжение, напряжение, постоянно ощутимый дискомфорт. Рентген, МРТ - все результаты по суставу хорошие. А ощущения не проходят. А если перенапрячь ногу или особенно если понервничать - тогда особенно усиливается это жжение в колене. К травматологам-ортопедам ходила. Говорят, всё у Вас нормально, меньше обращайте внимания. А я не понимаю, как можно меньше внимания обращать, если у меня каждая минута отравлена этим ощущением... Может, кто-то сталкивался с такой проблемой. Как себе помочь?
Погуглите упражнение живые колени в ютубе. Там у автора как раз спортивная травма в молодости была.
Игорь Корыщенко
Игорь Корыщенко
6 592
Лучший ответ
если лопнула подушечка которая между суставами не допускает их прикосновение . то делают укол в колено специальный гель для 5 лет . на ренгене показывает только суставы
физио помогает, пожалуйся врачу. Вообще травма колена это на всю жизнь, к сожалению. Всё равно будет беспокоить периодически. Мы в итоге купили домой прибор Бикюр Лазер, что бы дома физио делать, классная штука, муж уже год без лекарств.
Купи таблетки Артра, там смазка и укрепление, мне помогли. 1900 рублей. Любой спортсмен принимает глюкозамин и хондроитин. Уколов делать не нужно, тк там смазка. Массаж надо делать колена и сзади и спереди и сбоку
ну что сказать шов на колене. было дело в 10 лет сейчас 52года. это мелочи. желудок отрезан почка порезана. сердце аритмии иногда кувыркается. не умирается правда.
Sergey Potapov
Sergey Potapov
11 012
Olga Fellini Ну вы позитивчик конечно :D
все хорошо, оно восстановится за несколько дней, если нет, то обратитесь к врачу. на суставах есть такие непонятные желеобразные вещи которые восстанавливаются если вы повредили колено или др.
Обезболивать надо, если не проходит. Я раньше дедовскими методами лечила, а теперь только мазь Салвисар признаю. Она действенная и недорогая. Эффект долгий у неё.
Было такое у знакомой, она ходила на массаж
Ну если врачи говорят, что все в норме, попробуйте втирать в колено гель-бальзам Травмалгон. Мне хорошо помог восстановиться после травмы. И стоит копейки.