пониженое давление

Оформи комнату в жёлтых тонах. Убеди её отказвться от сладкого. Подними её чувство достоинсва и самоутверждения.

Во-первых, нужно найти причину гипотонии и устранить ее, а для этого желательно пройти полное медицинское обследование. Во-вторых, поддержать хороший сосудистый тонус и восстановить давление помогут прогулки на свежем воздухе, разумные физические нагрузки, массаж, плавание. И в-третьих, вместо медикаментов можно помочь себе травяными настоями, отварами. Например, сбор из корней валерианы, пустырника, перечной мяты и плодов боярышника прекрасно действует на нервную систему.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Чем-то острым понажимайте на точку около нижнего угла ногтя среднего пальца руки, отступив от ногтя 3 мм в сторону указательного пальца. Каждую точку надо массировать 3 минуты.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Лимонник, настойка. Принимать по 20-30 капель 2 раза в день натощак перед завтраком и обедом за 30 минут до еды. Принимать на 1 столовую ложку воды.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Повысить давление можно при помощи имбиря. 1/2 чайной ложки порошка имбиря растворить в стакане крепкого сладкого чая. Пить 3 раза в день в течение недели. Дозу не увеличивать, так как может участиться сердцебиение.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Поджарьте и смелите 50 г зерен кофе, добавьте 0,5 кг меда, сок 1 лимона и тщательно перемешайте. Принимайте смесь по 1 чайной ложке через 2 часа после еды. Храните ее в холодильнике.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Экстракт родиолы розовой (золотого корня) принимайте по 5–10 капель 2-3 раза в день за 15–20 минут до еды. Курс лечения – 10–20 дней.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Экстракт элеутерококка принимают по 2 мл за полчаса до еды.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Берут 10 г цветков и стеблей бессмертника, отваривают в 1 стакане кипятка. Принимают по 30 капель 2 раза в день натощак перед завтраком и за 30 минут до обеда.
---------------------------------------------------------------------------------------------
А еще эффективнее борется с гипотонией сладкий кагор. Достаточно принимать это вино по 2 столовые ложки 3 раза в день в течение 2-3 дней, чтобы давление стабилизировалось на длительное время.

Крепкий чай. Что спит-это норм при пониженном давлении.

очень крепким и сладким чаемхлебс мясом можно поесть

паяльник помогает, в определённое место (я так думаю). У моей 27 год пониженное давление, пока 15 чашек кофе не выжрет не проснётся. А от алкоголя крыша едет, лечи сразу от алкоголизма.

повысить - очень сложно. даже препаратов нету ((( кофе с ложечкой коньяка, настойку элеутерококка

Женьшень, настойка лимонника, эстракт элеутэрокока,
а лучше колечко иметь резиновое для руки (типа эспандера) - в аптеках прожается. Положить в руку и сжимать раз 300-600. От упражнений физических давление аж бегом поднимается.

А вообще сахао надо есть - 3-4 дольки шоколада, или в воду штук 5-6 ложек сахара.

Надо вести более активный образ жизни, подстегнуть жизненный тонус, это всё от скуки

кофе ...