Здоровый образ жизни

как убедить 16-летнего сына не курить

"палила" уже несколько раз. в семье никто не курит. даже муж бросил 2 года назад
Семён Багиян
Семён Багиян
25 684
Бросать курить желательно сразу. В крайнем случае использовать препараты "Анабозин", пластырь "Никотинел". Эти медикаменты обеспечивают организм небольшой дозой никотина и помогают бывшим курильщикам в сочетании с твёрдым желанием бросить курить. Во время отвыкания от курения рекомендуется пить успокоительные травы душицу, боярышник, мяту. валериану, капсулы "персен" (Травы продаются в аптеке и отпускаются без рецепта врача) , больше бывать на свежем воздухе, водные процедуры (обливания, контрастный душ, тёплые ножные ванны) , посильное занятие спортом, в момент отвыкания от курения больше общайться с некурящими друзьями. Физическая зависимость от никотина проходит обычно через троё суток, психологическая зависимость длится несколько месяцев. Занятие споротом, пешие прогулки за городом по выходным, общение с неурящими друзьями, успокоительные травы, водные процедуры помогут снизить стресс от преодоления никотиновой зависимости. Главное не налегать на еду вместо сигарет, чтобы не набрать вес. Желательно перейти на обезжиренную, отварную и преимущественно растительную пищу
Без твёрдого желания самого человека невозможно избавить человека от химической зависимости. Я расскажу Вам несколько путей решения этой проблемы.
Достаточно интересен автор методики борьбы с химической зависимостью- английский бухгалтер Аллен Карр. Карр автор таких бестселлеров как "Легкий способ бросить пить", "Лёгкий способ бросить курить", Лёгкий способ сбросить вес", "Лёгкий способ бросить курить специально для женщин".Эффективность после прочтения книги Аллена Карра составляет примерно 50-60 %, многое зависит от самого настроя человека избавится от вредной привычки "курения"
Ссылки, где можно скачать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"
"http://publicweb.ru/2008/11/20/322
http://ayguokhuru.ru/2007-02/no_smoking/...
http://www.koob.ru/karr/
http://softoroom.net/topic43174.html

Найдите и прочитайте книгу Аллена Карра "Как помочь нашим детям бросить курить"
См ссылку http://www.kocby.ru/quitters/paper-books/how-to-stop-your-child-smoking.html

Помогает бросить курить группа "12 шагов" "Анонимные курильщики" по аналогии с "Анонимными алкоголиками. "
С "Анонимными курильщиками" в городе можно связаться через "Анонимных алкоголиков"СМ координаты групп "Анонимные алкоголики" по России http://www.aarus.ru/groups/groups.htm

Неплохо освещает проблемы химической зависимости: алкоголизма, наркомании, табакокурения профессор В. Г Жданов.

Послушайте лекцию профессора В. Г. Жданова о вреде курения

Посмотрите ещё один видеоролик о вреде курения
Венера Калменшеева
Венера Калменшеева
82 215
Лучший ответ
Скажи, что карманных денег не будет.
И не давай ни на что. И контролируй кошелькки взрослых.
Эдуард Шейко
Эдуард Шейко
88 140
Это его окружение! Запретить не получится, тем более был пример папы до 14 лет, и это не было плохо, ведь папа хороший: -).А значит ничего плохого не делает.
Курение-это не преступление. Надо спокойно ему сказать, что сегодня курить уже не модно, не круто! Наоборот, курят те, кто себя не уважает, не любит жизнь, у кого слабая воля! А вред слишком велик, чтобы за это платить много денег! (Но только поймёт ли он в свои 16...)Что это -вонь изо рта! Жёлтые, а потом чёрные зубы-отбеливание тоже деньги! Вонючая одежда, волосы! Проблемы с желудочно-кишечным трактом, потенцией... Короче напугайте его последствиями пока ещё баловства!: -)
Сергей Неважно
Сергей Неважно
84 493
не давать денег. на что он сигареты покупает.
AY
Artem Yakovlev
22 395
никак. если только сам не захочет-никакими способами не получиться переубедить.
не давать деньги-бессмысленно: будет тогда тупо ходить стрелять сигареты на улице-мне кажется это еще хуже
никак, пока сам не захочет, никто не заставит (опыт)
Aida Zhumanazarova
Aida Zhumanazarova
14 348
Скажите чо рост прекратиться и будет низким
Василий Клукин
Василий Клукин
11 845
Семён Багиян это его не напугает - он высокий
сократи денежные выплаты. мне помогло
Мой муж бросил, когда его друзья-врачи предложили ему обследоваться в санатории, где сами работали. А потом показали снимок туберкулезника и сказали, что если не бросит, останется ему всего год жизни. Сработало мгновенно. Но это можно применять только на здоровых людях, сердечникам не подходит.
покажите фотки, что происходит с курильщиками. есть в интернете масса статей о вреде курения, фотографии с легкими До и ПОСЛЕ. зрелище то еще. га детскую психику может и подействует.
Юлия Кочурова
Юлия Кочурова
7 576
в таком возрасте тяжело что то запретить, попробуйте действовать от обратного. прочитайте небольшую лекцию о вреде курения, о том что лучше заняться спортом-девушкам это больше нравиться и. т. д может это временно как у всех молодых людей-все ведь надо попробовать.
Тоже сыну будет в этом году 16 лет тоже курить стал. Во первых у него самого обязано быть личное желание не курить, во вторых обязательно иметь друзей которые не курят ну и конечно капать на мозги каждый день о том, что это вредно (главное ненавязчиво) Желаю успеха.
Нина Сизикова
Нина Сизикова
5 211
увы... путем грубой физической силы... ну, или сделайте вид, что Вы не догадываетесь ни о чем...
Дима ...
Дима ...
3 250
Больше литературы читать о вреде курения и разговаривать с сыном, но не кричать на него! Я сама курила и зняю как тяжело понять, что нам это только мешает жить! Желаю вам удачи, а сынови здравого разсудка!
Не давать денег, и показать фильм про то, какие легкие у курильщика. Сказать ему, будешь зарабатывать, вот тогда за свои и кури!
Ilyas Hunkurhanov
Ilyas Hunkurhanov
3 134
пусть отец заставит выкурить при нем пачку сигарет, пусть курит, пока его не вырвет. На сына моего знакомого подействовало. Но это в том случае, если уговоры уже не действуют.
Приобретите диски о вреде курения (один видела у знакомых, произвел ужасное впечатление, по-моему, называется "Россия против табака", что-то в этом роде)
Никак!!!!
Все зависит от того, почему он начал курить. возможно этим он компенсирует другие недостающие ему чувства. Просто скажите, что если он будет курить так рано то в зрелом возрасте будет слаб как физически так и в отношеии мужской силы. Это должно подействовать. Успехов.
предрасположенность к зависимости выявляется на генетическом уровне, если оба родителя курящие, то шансы пристраститься увеличиваются, если все в порядке, то попробуйте заинтересовать здоровым образом жизни, аргументируйте это тем что все успешные люди не курят, это не престижно, курящий человек сам вешает на себя ярлык человека слабого, и на подсознательном уровне окружающие воспринимают его как человека слабого, поддерживать уж точно нельзя! ! если вам небезразлично здоровье собственного ребенка
Есть обычные способы действий, есть необычные но любой способ будет на 99.99% неэффективен. Это должно пройти само, то есть стать его самостоятельным решением. Лучшее что вы можете сделать это поддержать его в нужный момент. Почти все курильщики знают что не правы, что это вредно и каждый день у них бывает мысль что курить не нужно. Будте ближе, чаще общайтесь и постарайтесь убедить его в том что на вас можно положиться и поделиться своими проблемами.

Похожие вопросы