Вы можете заниматься фитнесом, йогой дома, а не в фитнес-клубе? Хватает воли? Сэкономить хочу...

Бегаю каждое утро дома) ) хватает воли - особенно когда взвешусь))

так и занимаюсь, до джима иногда некогда тащиться, час только на езду отнимает, посему занимаюсь 2 раза дома- в четверг и субботу, но вначале сходила в дорогой фитнес клуб и попросила инструктора составить конкретно на меня комплекс упражнений с гантелями и просто упражнений, оплатила 2 тренировки чтобы он показал и рассказал и проследил как выполняю упражнения, и далее 2 месяца упираюсь дома сама, потом через 2 месяца опять иду в джим и прошу составить другую программу.

да, дома каждый день по часу - йогой

Могу и занимаюсь. Ходить в зал просто некогда.)

да, раньше включала Кроуфорд и вместе с ней занималась. Сейчас времени вообще нет, хоть бы до кровати доползти)))

когда я сломала стопу, то дома качала пресс (с гипсом на ноге) ,отжималась, качала тритепс от кровати и все что могла. Бывшая спортсменка и сейчас тренер по фитнесу.

Воли у меня нет. Хватило на пару месяцев. Все таки с инструктором и в коллективе интереснее.

йогой занималась дома.
сейчас ищу хорошее видео с уроками.

Занимаюсь дома. А что делать, жить хочется без боли.

У меня не хватает)) ) В клубе обставновка другая, хочешь не хочешь занимаешься. А дома вечное, ну попозже, ну не сейчас и в итоге спать ложишься))

Сколько не пробовала - не получилось. Да и спортзал не очень хочется. Но деньги отдала, надо ходить.

ну многие не всегда правильно делают дома. а если делаешь неправильно и эффекта нет (( ну и за компанию веселее. мне интереснее ходить на занятия. потому что я хожу и на тренажеры, и на пилатес, и на йогу, и на фит бол. получается чередование разных занятий, разные упражнения. мне кажется это эффективнее.

не. дома никак. либо подругу надо. а то никакого самоконтроля

Да, я йогой дома занимаюсь, мне так больше нравится. чтобы этим заниматься, нужно этого хотеть, занятия должны быть в радость.

да. могу

Сколько раз пыталась, по всем комплексам диски есть, так и лежат. Завтра. завтра. не сегодня. А вот в бассейн 8 лет хожу. Потому что деньги заплачены! Пропустить жаба душит. У меня дочери пропустили несколько часов оплаченных, теперь каждый день в зал ходят, год то кончается!

Мне нет!))) ) я себя жалеть начинаю и в полную силу не работаю над собой. А в зале и атмосфера располагающая и инструктор не дает расслабиться+ наблюдает за правильностью.. . ))) выполнения