Вот примерный рацион на 1 день 800ккал:
Масло льняное нерафинированное (230г) 0,01кг
Яблоко зелёное (170г без сердцевины) 0,17кг
Капуста0,135кг
Минтай0,07кг
Куринное яйцо (0,65г) 0,15кг
Куриное филе грудки0,054кг
Горчица русская Ядрёная жгучая ЕЖК (130г) 0,005кг
Холодец из кур. лапок 2080г. (из 1,5кг лап, 100г моркови, 40г чеснока, 1л воды) 0,15кг
Домашняя бухгалтерия
Живу на 2 тыс рублей в месяц на еду, зарплата 10 тыс руб. полный раб день мед работник, а вы как выживаете?
Я нормально, устроилась на работу с нормальной зп, все от вас зависит
Светлана Слепова
Ну у нас в посёлке других зп и нету.
Живу на 20 т. р. в мес. на еду, получаю 80 т. р. пенсионер, не работаю. Вопрос о "выживании" пока не актуален )).
При 2 т. р. на мес, масло можно не льняное, а подсолнечное покупать. Варить мужужи (холодец) из свиных ножек. Они от 20 р за кило .С картошкой, кашами само то!
Светлана Слепова
Нет, растительное не такое полезное, как льняное, тем более что на нем я не жарю, а добавляю 4 чайные ложки негорячую еду. В льняном масле лучшее соотношение Омега 3 - 6 жирных кислот, а в растительном подсолнечном оно гораздо хуже + там могут быть до 20% вредных трансжиров, которые ещё увеличиваются при жарке. Всю еду я тушу на воде, так полезнее и не нарушает пищеварение.
И кто Вам мешает "ж-у" поднять и зарабатывать больше?
Место жительства- это отмазка. Родственники- отмазка, можно на расстоянии помогать, если они не лежачие.
Кто хочет- делает, кто не хочет- ищет причины.
В городе будете получать больше + халтуры. Выше уже написали про капельницы и пр.
Кто хочет- делает, кто не хочет- ищет причины.
В городе будете получать больше + халтуры. Выше уже написали про капельницы и пр.
не ласковый.... вы медработник))))) обычно туда прут и прут и подарки и благодарности....)))) начинай икать еще пару работ... молодым все по плечу
вы медработник, всегда есть люди которым на дому нужно уколы или капельницу поставить
ну начинайте кроликов разводить или еще какой пищевой фермерский бизнес, раз уехать не можете
Позволить себе льняное масло (90 руб. за 250 мл);
яйцо категории СО (65г) (60-70 руб/десяток);
филе грудки (за 180 руб/кг);
яблоки "греми смитт" (85 руб)
и минтай ЕЖЕДНЕВНО -
малоимущий вряд-ли сможет.
...и маслице (подсолнечное) купит по акции рублей по 50,
...и вместо филе возьмет целиковую курицу за 95 руб. и сделает из неё и первое, и второе, и холодец: -)
яйцо категории СО (65г) (60-70 руб/десяток);
филе грудки (за 180 руб/кг);
яблоки "греми смитт" (85 руб)
и минтай ЕЖЕДНЕВНО -
малоимущий вряд-ли сможет.
...и маслице (подсолнечное) купит по акции рублей по 50,
...и вместо филе возьмет целиковую курицу за 95 руб. и сделает из неё и первое, и второе, и холодец: -)
Что мешает зарабатывать больше?!
Светлана Слепова
Место жительства, в поселке нет норм работы.
Шо так мало. У меня мамка в детсаду и то 35к получает.
Я как-то так, если только зп считать:

Я как-то так, если только зп считать:

Светлана Слепова
у нас в посёлке ничего больше нет толком.
я тоже живу на 10 тыс месяц.. правда долларов. ничего выживаю..
Светлана Слепова
И чё за работа если не секрет?
В посёлке живете, огород развести можно, птицу, кроликов. У нас бабушки на пенсии огороды растят, рассаду, за грибами - ягодами ходят, продают, себе прибавка к пенсии и внукам помогают ипотеки и кредиты платить. Было бы желание
Вы забыли про хлеб написать)
сколько в день ты тратишь на еду?
Светлана Слепова
примерно 65 рублей, я в магаз хожу 2 раза в мес покупаю все на 2 недели сразу
Заработал недавно 27 штук за 12 дней. Вообще-сущие копейки! Завтра на работу-если получится. смогу заработать 6 тыс за 1 день. С питанием проблемы-на работе жрать неохота. к тому же разжирел за зиму. поэтому пачка сигарет в день и кофе без сахара-надо худеть срочно.
14 тыс, как живу, сама не знаю
Везёт тебе, ты яйца с яблоками жрёшь! Шикуешь!
Похожие вопросы
- Как жить на 15 тысяч рублей в месяц?
- Как живут люди с зарплатой 10 тысяч рублей и безработные?
- Сколько стоит жизнь в Москве? Семья из 2х человек))) 1. 50 тысяч рублей 2. 100 тысяч рублей 3. 150 тысяч рублей
- Вы можете позволить себе фитнес-клуб? 2,5- 3 тыс. рублей в месяц? Или йога за 4 тыс. Ходите куда-нибудь?
- Как можно жить на 15 тыс. рублей в месяц? ? Объясните! Вам на все условия жизни хватает?
- Вы жили на 5 тысяч рублей в месяц на человека?
- Вы бы смогли жить на 15 тыс. рублей в месяц?
- На чем бы вы в первую очередь стали экономить, если бы вам пришлось жить на 280 тыс. рублей в месяц?
- Мужчина с доходом 2 тыс.рублей в месяц... Как с таким прожить,ещё и дочь воспитать?
- Как люди умудряются жить на зарплату 8 тыс рублей в месяц ?