Что же выбрать? Простую лампочку которая берет много энергии или люминесцентную но в 10 раз дороже и якобы вредную?

Все новые лампочки выбросила, купила обычные.

СВЕТОДИОДНУЮ.

Преимуществами светодиодных ламп являются невысокая цена, небольшой размер, длительный срок службы. Такие лампы могут быть любого цвета и формы.

На первый взгляд, ответ прост - выбирать нужно "прогрессивные" изделия.
Но если "присмотреться", то появляются вопросы - цена на новое слишком высокая: пока она "отобьётся" на экономии электричества, вполне может быть, что "супер-лампа" выйдет из строя, а значит, нужно покупать новую (примено тоже самое сейчас происходит в автомобильной промышленности - электромобили лучше, но за их цену можно купить два-три обычных и проблем с ними меньше) . .
Хотя, если новинка не перегорит, то экономить действительно получится.
Именно на это настойчиво указывают продавцы LED арматуры
Сравнительные таблицы ламп накаливания и светодиодных ламп (LED)

Вот только есть одна тайна Полишинеля, которая рассказывает, почему у современного потребителя мало шансов пользоваться всеми плодами экономии - Эффект лампочки.

А почему "якобы вредную"? Сами производители не рекомендуют ставить люмин в настольную лампу например (чтобы не находилась рядом с головой)

Если посчитать, что горит в ПЯТЬ раз ярче, а стоит в ДЕСЯТЬ раз дороже, то экономия очень МАЛЕНЬКАЯ.

Что выбрать? Светодиодную у
которой на упаковке указан срок
службы - 50 000 часов . Есть
фирмы которые такие производят .
Для дома нужны тёплого света .
Например фирмы Gauss
В поиск по Инету, найдётся всё.