в современных стационарных видео плеерах закачивать только с компьютера или можно с флешки ?

Не надо ничего закачивать ( кроме контента из сети). Просто подключите настелить информации к соответствующему разъёму на плеере.

Ничего про ваши устройства их настройки и характеристики данных, которые вы применяете, мы не знаем (если речь про DVD-плеер, то они вообще не могут ничего "закачивать", кроме предварительной обработки потока данных). Потому, ничего толкового сказать пока не сможем - пишите подробности...

Судя по описанию, вы столкнулись с проблемой буферизации, когда на встроенном накопителе происходит обмен данными, чтобы организовать беспрерывный поток информации. Часто, при превышении возможностей объёма встроенной памяти, происходят превышения лимитов работы буфера, что выражается в прерывании/замирании изображения. Причём, искажения могут происходить и при пониженном Битрейта - скорость передачи данных не позволяет обеспечить плавность картинки. Так же причина может быть и в уровне скорости передачи данных самой флешкой - используйте модели в спецификации High-Speed (учтите только возможности телевизора)
http://www.3dnews.ru/616038
"Хорошие" плееры с помощью встроенных электронных компонентов во многих случаях исправляют недостатки записей криворуких видеопиратов. Но для гарантированного результата, всё-таки, лучше воспользоваться возможностями Blu-ray дисков. Конечно, лицензионных...

Если принципиально желаете пользоваться только халявой, тогда придётся осваивать "технологии" - изучать мат. часть различных устройств, которые воспроизводят видео и аудио в различных "свободных" форматах.
Например, вам следует посмотреть медиаплееры со встроенными HDD/жесткими дисками, которые более плавно воспроизводят "корявые" копии фильмов.
https://market.yandex.ru/catalog/54775/list?hid=4165204&how=dpop&gfilter=2137106637:-1482190659&gfilter=2142559727:-4923969,-4923970,-4923971&in-stock=0
Так же, следует "поэкспериментировать" с настройками вашего ТВ - если у него есть возможность включать "уплавнялку" (TruMotion, Clear Motion Rate, MotionFlow, ClearScan - разные названия таких программ у разных фирм).
http://kaliningrad-life.ru/forum/post57.html
http://www.3dnews.ru/616038

Чем выше требования к технике, а денег при этом меньше, тем больше потребуется знаний, чтобы получить требуемый результат...