Как искоренить из себя злость,зависть,ненависть,раздражение к людям.

Срываюсь на всех,на мужа, на ребенка, чуть что, ору ло посинения,все припоминаю. подруга попросила пофотографировать ее(у меня хороший фотик), я отказалась,т.к мне жалко, что у нее будут красивые фотографии. Я злюсь на все,муж уже плачет от меня, а потом прошу прощения,успокаиваюсь, обещаю так больше не делать,но потом все снова повторяется. во мне как будто бес живет... Я сама этому не рада(((( во всех людям вижу корыстных врагом, мне кажется ,что они хотят сглазить меня, узнать все мои тайны и всем рассказать