Завтрак мужчине

Добрый день! У меня такая ситуация: недавно начали жить с молодым человеком вместе. До этого долго встречались. Так вот, я учусь и работаю. Всегда вставала в 7.20, выходила в 8, приходила в 20.00. Очень устаю, у меня нехватка железа в крови. Так вот, а мой молодой человек и на учебу и на работу встает в 6.30. Когда он жил с родителями, ему с утра мама готовила завтрак. Но, дело в том, что ей и самой на работу в это время вставать, и соответственно, она и домой приходила раньше, часов в 5. И ложится она часов в 11. Мой молодой человек требует, что бы я тоже вставала с ним в 6.30, готовила ему завтрак.Я была непротив, попробовали, весь день я ничег не соображала изза недосыпа, к вечеру тоже падала с ног. Говорю ему, давай хотя бы ложиться по-раньше, он нет, и так норм. Ложимся в 00.30-01.00. Вариант ложится мне одной раньше не подходит: он очень шумит, прыгает в кровать, т.е. не дает мне спать. Что Вы посоветуете в этой ситуации? Я уже и пробовала ему оставлять еду в микроволновке, ему оставалось только нажать кнопочку и налить себе кофе...Но когда я встала перед его уходом оказалось, что он ел печенье... Реально ли его приучить есть самому?=) Спасибо.