Организация быта
Девочки, решила сегодня посидеть на кефире. Воду пить в каких количествах? А какие у вас разгрузочные дни бывают?
Часто сидите? Помогает?
Юлия Заруба
71 465
Вода, не зависимо от всего, обязательна .
Я и так ем мало, а летом, в жару мне достаточно овощного салата с оливковым маслом, мисочку настрогала и жую.
Светлана Воеводина
61 652
просто мало ем .
Екатерина Платонова
60 724
Думаю воду можно пить сколько хочется. Я не могу разгрузочные дни делать, я на другой день так наедаюсь что только хуже становится...
На кефире и полдня не просижу. терпеть его не могу. разгрузочные дни никогда не устраивала. Организм не дурак - на следующий день заставит сожрать в 2 раза больше.
Ирина Гуреева
89 048
вообще не сижу на разгрузочных днях
не понимаю как можно себя целый день морить голодом
не понимаю как можно себя целый день морить голодом
Юлия Заруба
да нет, голода нет, просто это моно-продукт - либо кефир, либо яблоки - это наиболее часто встречающиеся )
http://www.woman.ru/health/diets/article/101495/
придерживаюсь подобного питания.. очень круто.. и вам советую если потяните
придерживаюсь подобного питания.. очень круто.. и вам советую если потяните
Замира Абдуллина
49 145
Юлия Заруба
в смысле, по деньгам или по силе воли? )
Я когда на кефире сидела воду не пила. Или кефирчик водичкой разбавляла.
Один раз сидела вообще весь день на воде. Жуть, больше никогда. Я слишком люблю есть. Поэтому выбрала для себя спорт вместо диет. Ну и не объедаюсь конечно, стараюсь придерживаться правильного питания
Один раз сидела вообще весь день на воде. Жуть, больше никогда. Я слишком люблю есть. Поэтому выбрала для себя спорт вместо диет. Ну и не объедаюсь конечно, стараюсь придерживаться правильного питания
Наталья Strelka
17 772
Юлия Заруба
я пошла на акваформинг ) пока не очень понятно, как это на фигуре и весе скажется. для меня наиболее действенным была калланетика, но от нее появились растяжки ( делаю иногда дома комплекс для мышечного корсета, от болей в спине, а так - не очень спортивный человек.
нафиг надо летом не есть.... Зимой да, движения меньше, разгрузочный день на куриной грудке и водичке себе устраиваю.
А летом мету всё подряд. Ща вот тортик вафельный, наверное, весь схомячу :-Р
А летом мету всё подряд. Ща вот тортик вафельный, наверное, весь схомячу :-Р
Татянка Тюникова
13 562
Юлия Заруба
ааааааа!! ТОРТИК....
Раз в месяц не ем ничего целый день и пью только воду минеральную.... Правда сдаюсь к вечеру обычно)))))) А иногда и вовсе в середине дня! (((((
да они у меня всегда, по жизни не жрамши и если ем, то жидкое, низкокалорийное или вообще сырые овощи и фрукты
Похожие вопросы
- Если муж утром отказывается есть манную кашу, то может ему нужно устроить разгрузочные дни???))))
- Простой вопрос - для чего надо так пить, что бы на утро страдать от похмелья??? Неужели не бывает чувства меры???
- Семья решила установить счетчик на горячую воду, выгодно ли это?
- Вы мусор ежедневно выносите или через день?? бывает что мало... допустим пакет пустой от молока и
- Девочки, а у вас часто такое бывает? Делала уборку, решила, что муж бардак устроил. Но оказалось,
- Бывают ли стиральные машины-автомат, к которым не надо подводить воду? Вн...
- Хожу по квартире на каблуках и пью кефир из фужера. Это придаёт моему безделию особую изысканность…
- Как Вы считаете :воду из крана можно пить или нет?? Когда нибудь пили холодную воду???))
- Бывает ли, что пьющие мужчины, у к-рых есть любимая и работа, меняют курс в жизни? И что для этого должно случиться?
- Пьете ли вы воду из под крана? Какое ваше отношение к такой воде?
я во время плохого самочусвия теряю аппетит почти не ем в
ти дни зато потом хорошо отъедаюсь за те дни когда почти ничего не ела