Если бы вы точно знали, что от этого зависит ваше здоровье, то чтобы делали?

Ничего особенного не делаю, но если сказать кратко - я его не убиваю . Я не курю, совсем не употребляю алкоголь, достаточно много двигаюсь. Правда, специально на спорт времени нет.

Я почти не употребляю соль, мало ем сахара . И вообще в принципе мало ем .
Периодически " подкармливаю " сердце микроэлементами. Ну вот и все наверно)

Моя бывшая начальница не пила, не курила, занималась спортом, а умерла от рака в 30 с небольшим.

Да я всё делаю. Поэтому здоровье на 5+

смотря от чего "этого"...
знаю что мое здоровье зависит от здорового питания и активного образа жизни, поэтому разнообразно сбалансированно питаюсь и двигаюсь

Я и так все делаю для своего здоровья . Но пока у нас ничья

30 мая 1989 года мня принял областной кардиологический центр с инфарктом.
Три недели в реанимации.
26 июня я пошёл на первую прогулку. К 10-му июля я уже ходил со скоростью 140 шагов в минуту и попробовал пробежаться. Получилось не больше 50 метров. Через неделю я бегал 2 км, через три недели 5 км, а ещё через три 10 км. и это стало моей ежеутренней дистанцией. 10 км за 50 минут. Потом, недели через три, попробовал пробежать 20 км. Оказалось без проблем. И я стал утром бегать 10, вечером плыть1 км и 20 минут нырять на задержке дыхания по 3 минуты а воскресенье, когда не было бассейна, бежал 20 км. И так 12 лет. Потом сменил работу, вставал в половине пятого и сразу шёл на работу (времени на раскачку не было) и возвращался с работы после семи вечера, а на работе за день перетаскивал от 6 до 15 тонн грузов в мешках и было не до бега.

Все делаю, чтоб быть здоровой

Ну, много людей курят, знают на сто процентов, что здоровью это ничуть не помогает... То же самое и с алкоголем... И что они делают? Поднимают руку вверх, выше, выше... Потом резко опускают со словами "А ну и }{Yй с ним, живем все равно один раз"...
наше здоровье не всегда именно от нас зависит. И даже жизнь наша....

Жила бы Швейцарии у подножия гор.. пила бы козье молоко, ела бы свежие фрукты, овощи и салаты с настоящим оливковым маслом...
Может дожила бы до 100 лет в здравом уме)

От чего от этого?

есть такой анекдот! но не дословно!! бог спрашивает: вот вы жалуетесь на жизнь. на здоровье,,, так ПРОДЛЕВАТЬ БУДЕМ????

Выскочил геморрой лет в 23, причем как внутренний - срал кровью, так и внешний - шишечка вылезла.
Прочел что курение влияет, бросил и вроде пока все хорошо.