Как сделать генеральную уборку всей-всей квартиры включая каждый шкафчик и вообще все, чтобы без перенапряжения и с +++

проще выкинуть то, что не нужно, что бы чистка была максимально быстрой

Клининг - самый лучший выбор.

Нужно растянуть это удовольствие на месяц, тогда будет хороший результат.

Я все делаю под аудиокниги. Тогда даже и не замечаю, как все закончила.

Я вычищала по 1 комнате. И прям каждую полку, каждый ящик, и выкладывала, вот это норм, тут проблемы (подшить) тут на выброс. Не спеша и сколько сделаю, столько сделаю. Теперь проблемных мест нет.

Элементарно. Ровно 30 минут в день (заведи те будильник) на одно из помещений в квартире, как только будильник зазвенил сразу же прекращаете работу, даже если вы на полделе. На следующий день - другое помещение. Вы свою квартиру не узнаете уже через месяц! Да удобнее, чтобы на ногах была обувь типа кед легких с завязками.

Включаешь музыку и начинаешь с какой нибудь комнаты. Завтра с другой комнаты.

В этом деле главное начать. Можно таймер для себя установить: вот в день буду по 20 минут этим заниматься - к примеру. Меня лично мотивирует список дел (на день, неделю - тут уж как удобно) - если есть ежедневник, то идеально!, но можно хоть на бумажке писать пункты (и не абстрактно, а конкретно типа "две верхние полки в шкафу разобрать" - и так каждый день минут по 20-30 - так чтобы "не упахаться" - тут уж от Ваших сил зависит. Вычеркнутые (сделанные) дела прям "душу греют"! - но это я про себя ;)
Лучший вариант - это себя приучить порядок в шкафах поддерживать - вещи сразу на место складывать. Лично я уже давно от "генеральных уборок" отошла - у каждой вещи есть свое логически выверенное место в доме - очень редко что "генералю".

Мы по комнате в неделю делаем, по субботам. Вот только в эту субботу завершили.

Тратить по 30 минут в день на каждый небольшой участок. Кажется, так делают японцы.

музыка и вперед)

Вы можете включить любимую музыку, так появится позитивный настрой и хорошее настроение. Если решили убрать всю квартиру это может занять много времени, можно сделать все сразу или разбить по комнатам и по дням.

Попросите родных и близких кто с вами проживает взять на себя часть работы, вместе уборку можно сделать быстрее.

Купить хорошую химию, с ней вам будет проще убирать сложные и старые пятна.

Сначала вечерами каждый день убираете по 1 ящику, пока слушаете как по тв чото интересное рассказывают.
Как в ящиках чисто, хлам выбросили вынесли, то обычную влажную уборку делаете.
Далее поддерживаете чистоту.

Такая уборка без напряжения - стиль жизни в минимализме. Когда мы не видим в дом на полки всякие вещи, когда полки чистые как в гостинице и протираются во время периодической уборки 1-2 раза в неделю.