настроение - жуть. Отключил телефон,чтобы не сорваться на кого-нибудь. Я правильно поступил?

Это нормально уйти в тень, когда наступает "перегрузка".
Тайм аут или подзарядка нужно каждому.

да
надо общаться уравновешенным, в состоянии благорасположения и приветливости

а что стряслось, почему энергия не течёт, а всё в завихрении и молниях...? На что гневаетесь и по какой причине?
Чем выровнять энергетику?

Душ, пробежка, чай, медитация.. . молитва, расслабление в шава асану?
рюмка?

отключать телефон надо ДО а не ПОСЛЕ этого ))
хорошего дня вам!

ой как редко люди так делают.. . молодец вы просто!

Правильно, тем более связь с друзьями есть.

Побудьте с нами. Заражаем позитивом!

Выпей валерьяночки.. . ))

А надолго отключили?? ? Просто хочется понять на сколько Вы отходчивы?! Наверное, правильно! А если потом Вас будут спрашивать, почему отключили телефон, где гарантии, что, вспомнив причину, Вы вновь не взорвётесь???

часто звонят?
везёт, а тут и настроение плохое, и не звонит никто

Правильно! Попробую вам поднять настроение!

:)))))
Правильно сделали. .
как в анекдоте..))))))))))))))))) )

Плывёт по озеру обезьяна на крокодиле. .
и бурдит:
"Погода плохая! Дождь идёт! Настроения никакого!
И ЭТОТ ещё к ж-е прилип! "))))))))

Правильно, раздражение плохой советчик...

Правильно! Можно еще лечь поспать, может все пройдет

правильно. лучше побыть наедине с собой, чем ни за что сорваться на ком-нибудь или что б тебя еще нагрузили чем нибудь. все таки всем нужно личное пространство. хоть иногда. а с появлением телефонов и интернета, его практически нет...

Правильно! у мя тоже отключен... настроение на нуле!

Неправильно, а вдруг позвонит"доктор" готовый вылечить Вас от жуткого настроения, попробуйте исправить его сами другими методами, например примите 10 капель элеутерококка водой, усилится кровоток, мозг начнёт работать и придумает что-нибудь хорошее, а ещё надо найти человека которому хуже, чем Вам, начать помогать ему и за делом Вы забудете свою хандру,

нет. кто позвонит спой разлуку .

Выйди из дома! Пройдись!