Депрессия .. Кто и как от нее спасался???

спасается кто как может. мне помогает хорошая музыка. а вообще, депрессия похожа на простуду - если не лечить, то проходит за неделю, а если лечить, то всего за семь дней.
кстати, речь, как понимаю идет о том, что теперь мы называем "депр". потому как если о настоящей депрессии, то ее лечить надо с помощью специалиста.

все время спала. но на самом деле депрессию надо лечить

У меня трое детей.. . И я все время удивлялась - какие послеродовые депрессии, когда крутишься, как белка в колесе.. . Но дети подросли, старшая уехала учиться в другой город, средний - вообще в другую страну.. . И я однажды разрыдалась прямо в парке, где с маленькими детьми гуляла.. .
Пришлось идти к психологу.. . Обошлось без таблеток, но полгода я к психотерапевту ходила.. . Он так и сказал - отсроченная, накопленная депрессия.. . Так может, маленькие депрессии и слезы даже полезны, чтобы негатив не накапливать...

Как ни парадоксально, но от этой беды помогает физическое переутомление. Потом сауна, обилие апельсинового или грейпфрутового сока, и 10 часов сна в тишине. Потом Who Am I, кто все эти люди, контрольное знакомство с родственниками и жизнь заново!
:-)))

Честно говоря, депрессия-то у всех по-разному протекает, тут универсального средства нет. У меня депрессия вылилась в бессонницу. С тех пор уже много воды утекло, но до сих пор жалею, что вовремя не обратилась к врачу - теперь здоровье подорвано основательно. Что могу сказать.. . Афобазол - надежное и безопасное лекарство)) ) Как в рекламе: "Я думаю, что все будет хорошо")))

Спасалась литературой по психологии, и по психиатрии. Узнала много нового. Что это за пятна Роршаха. Типы личностей, психотипы и прочее. Вообще стало очень интересно. Жаль маловато узнала! Как всегда!)))

Не депрессировать на зло врагам, любить свою вторую половинку, ну и можно и по коньячку.

Нужно выяснить, на что ваш организм реагирует выработкой эндорфинов, у кого то это происходит от шоколада, у меня, например, от мяса с кровью. Это реально поможет поднять настроение и справиться с депрессией

В оновном общением без разницы каким вживую или по инету. Больше общаться надо.

Друзья, работа, сон.

Обычно - некогда впадать в депрессию, но свежий воздух хорошо помогает.
Самое лучшее - прокатиться на роликах, до усталости или ночью с музыкой на большой скорости погонять по дорогам на машине! Говорят, ещё апельсины помогают - оранжевый цвет жизнеутверждающий!

толко любовь....

Настой зверобоя хорошо помогает:)

я не могу себе такую роскошь, как депрессия, позволить.. . мои две дочки вообще спокойно посидеть не дают))))

От любви депра ещё сильнее порой.. . Попробуйте музыку определённую послушать.. . Алкоголь может "помочь", но ненадолго. Лучше всего заснуть, имхо.

а никак не спасешься, только ЛЮБОВЬ !!!

шоколад, сон, прогулка по любимым местам, встреча с друзьями, поплакать в конце концов

время лечит

водка, сигареты и секс, (шучу) - это чаще для слабых людей, а так общение с приятными тебе людьми, и подальше от негатива и людей которые еще больше напрягают, и обязательно внимать комплементы от настоящих мужчин, от которых их приятно слышать

Вены режим, режим вены, вены режим!
Вены любви реки и этой разлуки, вообщем режим вены!
шутка