что кушают в первую очередь?

первыми фрукты, а потом обед. Фрукты прочищают кишечник, а когда наоборот фрукты в желудке разлагаются, начинают бродить.

Считаю, что ягоды и фрукты больше идут как десерт.

смотря какие фрукты.... яблоко... да, а вот груши натощак есть не рекомендуется... .
а я, так вообще не могу фрукты перед едой.... желудок заболит... .
а салат по-моему всем подходит...

кормящим мамам ягоды и фрукты практически нельзя есть. А вообще я считала, что в первую очередь едят салат

Сначала салат из овощей, а потом уже всё остальное...

Лучше не мешать все в кучу, тогда и проблем с пищеварением не будет! ! А то сначала ягодки, потом мяско, потом овощи, а потом расстройство желудка!!

согласна. сначала фрукты. или не раньше часа после еды. и попить желательно перед едой.

Не задумываюсь, ем, что захотела

я всегда сначала ем салат, потом суп и второе ( ну конечно если это все есть) . Могу без супа, но салат ем обязательно.

Фрукты и ягоды лучше есть отдельно от еды вообще, потому тогда что они вызывают процесс брожения в желудке. Если вам до еды никак не хочется их есть, то вы можете сьесть их через 1-2 часа после трапезы. Особенно это касается арбуза и дыни.

Я в принципе, всегда придерживаюсь этого правила.

что попадет под руку, а потом с криком то что дают (это дома)
а в садике все и сразу!

стараюсь сначала овощи

салат!:)