ну почему когда на улице замерз, домой пришел и все равно холодно??? НЕНАВИЖУ ТАКОЕ СОСТОЯНИЕ=( как вы с этим боретесь??

Горячий крепкий чай. Если есть возможность, капнуть в чашку бальзама 40 градусов. Одежду можно нагреть - теплым феном на нее подуйте.
Да, еще самомассаж. Это тоже согревает :-)

А я в таком случае парю ноги и заодно руки. Ванна - это нудно и долго, а вот попарить ноги и руки можно быстро. Потом насухо вытереть и надеть шерстяные носки. Попить красного чаю, он согревает. И еще есть секрет, когда на улице холодно. Часто бывает: выйдешь на улицу из теплого помещения, вроде и одет нормально, и идешь еще только 10 минут, но все-равно очень мерзнешь почему-то. Я в таком случае захожу в какой-нибудь магазин, покручусь минут 5, а потом выхожу и уже чувствую, что мне вполне тепло и дальше идти совсем не холодно.

150 внутрь и нет проблемы.

Наверное одеваться правильно надо по погоде в натуральные теплые вещи
Если одежда в порядке, то проблема связана с кровообращением
Выпейте горячий чай с добавлением 1 ч л меда и 2 ч л коньяка или спиртного 40 град, быстро поможет согреться

Чай горячий

Помыть руки горячей-горячей водой. Выпить чаю с сахаром-лимоном. Посмотреть какую-нибудь смешную передачу по телевизору, позвонить какому-нибудь другу-приколисту.

горячий чай поможет.

Тплой ванной с солями и эФИРНЫМИ МАСЛАМИ.

Горячий чай отлично согревает

Чаю горячего надо выпить у камина, или у батареи (если камина нет).

Чай с медом и 2 таблетки аспирина.

рюмку коньяка и под горячий душ а если опять на улицу то в кровать