в выходные по НТВ была передача с диетологом, ей задали именно этот вопрос, так она сказала - не после 18 часов, а за 3 часа до сна!!! !
да и то при этом пояснила, что если ну ни как не можете уснуть на голодный желудок, то можно съесть маленький кусочек отварной рыбы или отварной куриной грудки без соли со свежим огурчиком или другим зелёным овощем
Домоводство
почему когда на диете нельзя есть после 18.00?
Диетологи говорят, что нужно. Только низкокалорийное (типа листьев салата или обезжиренного кефира)
Виктория Чекова
68 747
Потому что диета это насилие над организмом... и после неё разносит еще больше....Лучше просто сбалансировано питаться ...посмотрите здесь
Потому что ночью желудок должен отдыхать.
если вы просто не будете есть после 18.00 вам и диета не нужна. 5 месяцев не ем после 19.00 и похудела на 8кг а до 19.00 ем что хочу
оголодавший организм отомстит!
Жанна Ботошанская
8 922
Считается, что к вечеру замедляется обмен веществ. Еще считается, что то, что за день наешь, за этот же день и истратишь эту энергию, а вечером вроде как не успеешь истратить. Плюс на один приём пищи в день меньше, значит и калорий в сутки меньше. Отсюда и эффект.
Лариса Подчередникова
Если считаетсЯ - нужно сидеть и считать. А чтобы действовать, нужно разум, а не бродячую годами по умам ленивых толстух дезу за правду выдавать. Правило не есть после 18 отрицают все диетологи, и пропагандируют все лохи. Почему? Потому, что, чтобы похудеть не сломав здоровья, нужно знать много правил, и держать их в голове. А чтобы истощить организм нездоровым отказом от пищи с 18-00, нужно держать в тесной голове всего одно это правило, и дурочкам только так можно загнать себя в рамки. Но за счет здоровья. А смысл понятия диета - здоровое питание, а не нездоровое голодание.
Нельзя есть за 2 часа до сна, потому что в лежачем состоянии еда не переваривается и откладуется к тебе в попу и ноги..
Похожие вопросы
- Во сколько вы выходите с работы домой? Строго в 18:00 (или до скольки раб день) или бывает раньше? Позже не интересует.
- Как вам новое зимнее аремя . 18-00 и уже темно. С что будет дальше .
- Стирка после 23:00
- не могу сесть на диету,посоветуйте как это сделать?
- На кого рассчитана такая диета: на безработных?
- Можно ли успевать справлятся по дому находясь на работе с 7:00 до 17:00? Каким образом?
- Где, за чей счет и как должна питаться няня, которая работает у вас по 10 часов в день? Допустим с 7-00 до 19-00 и
- Что делать если сосед, с 14:00 ОЧЕНЬ ГРОМКО СЛУШАЕТ МУЗЫКУ
- Почему я такая ленивая..утром не могу заставить себя встать в 7.00!! Как вы себя заставляете встать рано?!
- если бы ваша жизнь зависела от диеты?