Пол года побаливает поясница ,тригеры в квадратной мышце появились от переохлаждения,такая небольшая,терпимая,боль

Я не являюсь врачом, но могу предоставить вам общую информацию.

Боль в пояснице, как и другие физические симптомы, может быть связана со стрессом. Стресс может оказывать негативное влияние на ваше физическое здоровье, так как он может вызывать напряжение и сокращение мышц, включая те, которые находятся в области поясницы.

Однако важно также учитывать, что боли в пояснице могут иметь различные причины, включая мышечные натяжения, повреждения связок, проблемы с позвоночником и другие медицинские состояния. Если боль сохраняется в течение продолжительного времени или ухудшается, важно обратиться к медицинскому специалисту для проведения более подробного обследования и диагностики.

Что касается связи между болевыми ощущениями и пищеварением, стресс может влиять на пищеварительную систему, вызывая такие симптомы, как диарея, запоры или несварение. Однако прямой связи между болями в пояснице и пищеварительными проблемами не всегда бывает легко установить. Симптомы плохого пищеварения могут быть вызваны разными факторами, включая диету, образ жизни, медицинские состояния и т.д.

Если у вас есть боли в пояснице, которые беспокоят вас, наилучшим решением будет проконсультироваться с врачом для получения профессиональной медицинской оценки и рекомендаций по дальнейшему лечению или управлению симптомами.

Это может быть остеохондроз

"Однажды к лекарю старик пришел,
Сказал: «Я стал на голову тяжел!»

Ответил лекарь: «Что ж, твои года
Тому причина, что пришла беда!»

Больной заголосил: «Мой меркнет свет!»
Врач объяснил: «Все от преклонных лет».

Сказал старик: «Я согнут, словно лук!»
«От возраста и этот твой недуг!»

Старик стенал: «Моя горька еда!»
«Что делать,— лекарь отвечал,— года».

«Вздохнуть мне трудно. Все вокруг темно!»
«Так в возрасте твоем и быть должно».

Старик заохал: «Ослабела похоть!»
Ответил врач: «Ты стар, чего же охать!»

Сказал, болящий: «Что со мною сталось!»
Сказал целящий: «От годов усталость»....

(Джалаладдин Руми)