Первое правило диеты?

10 золотых правил диеты.

1. Еда на чужой тарелке не считается! Если никто не увидел, как вы стащили кусок, то и калорий в нем нет.

2. Если Вы едите стоя, то калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.

3. Калории на вечеринках не считаются, т. к. расходуются на общение и танцы.

4. Диетическая газировка нейтрализует жиры из гамбургеров и тортиков.

5. Соус для салата, как и всё, что завернуто в салат, не считается калорийным, т. к. всё равно мы едим салат.

6. Все калории в шоколаде расходуются на мозговую активность, а мороженое является антидепрессантом, следовательно - от них не потолстеешь.

7. Вся еда в кинотеатре не содержит калорий, т. к. является частью развлечения, а не обеда.

8. Отломанные кусочки печенья не калорийны, т. к. калории находятся только в целом печенье.

9. Продукты, которые вы пробуете во время приготовления, не содержат калорий, т. к. они находятся только в конечном блюде.

10. Когда вы едите вдвоем, количество калорий делится на 2, если втроем - на 3, и т. д.

Отъедатся по ночам.

Первое правило диеты:
не есть зараз более десяти диетических порций!...

жрать надо меньше...

Чтобы не было мучительно больно за втихомолку схомяченные в ночной тишине калории.

Не доводить себя до нее))

На неё нужно сесть!

Нк жрать!!!

не открывай рот

На диете надо не сидеть, а двигаться...)))

самое вкусное -это вода!

"Не перестарайся! " ...

есть с закрытыми глазами - чтобы совесть не мучила.

есть один раз в день (с утра до вечера)

больше пить.

Перед каждым приемом пищи выпивать стакан теплой воды!