какое ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО любой ДИЕТЫ ?

При любой диете- скотч незаменимая вещь!

не обжираться и ужин оставлять врагу

Свинья решила похудеть.
Чтоб на диете не сидеть,
Она задумала схитрить -
Свинью-соседку раскормить,
Чтобы в сравненье с тушей той,
Сама казалась бы худой.
А всей округе заявила,
Что голодовку объявила.
Такого рода заявленье
Ввело хозяина в смятенье,
Он тщетно тужился понять,
Зачем бы Хрюшке голодать?
На сей вопрос Свинья в ответ:
"У вас для нас условий нет!
Вам что уже не по карману
Раз в сутки нам давать сметану?
В обеденный же рацион
Включите мясо и бульон,
А вечером мы есть должны
С коровьим маслицем блины.
Во избежание эксцессов -
Побольше нам деликатесов:
Колбаску типа "Сервелат",
Филе говяжье и салат,
А в нем язык и пастрома"
"Да ты, Свинья, сошла с ума! ",-
Хозяин ласково сказал
И мясника к ней подозвал:
Мораль:
Если хотите долго жить,
Хитрей других не надо быть!

реже рот открывать! (Ф. Раневская)

Не переедать

Есть один раз в сутки, но начинать надо как только проснулась и заканчивать, когда ложишься спать. А на сон грядущий шоколадку под подушку, ну так, для успокоения души и совести, что ночью ты ее все равно ЕСТЬ не будешь. Растает.

худеть надо как минимум по трём диетам а то от одной ноги протянуть можно

Не ешьте на ночь сырых помидоров !

много кушать и двигаться, меньше спать!! !
Результат гарантирован!!!

Их не соблюдать без назначения диетолога!!!! Или вам щитовидную железу не жалко? ГОРМОНЫ - НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ!!!! И не в случае коем!!!!

есть, есть, есть

не жрать!

Нельзя все чего больше всего хочется

Надеяться на лучшее :)

честно, не знаю на счет диеты. но одно правило знаю -не навриди себе любимой!

соблюДать диету!)

Их два: Первое- после шести не есть, и второе не есть хлеб и сладкое!!!

Ешь побольше и не толстей!!