сколько надо спать часов в день?

сколько дадут поспать, столько и спите

Столько, чтобы просыпаться со здоровой головой.

Надо спать как голова на подушку ляжет.. . и до того как она поднимется....

Главное - не пропустить время приёма пиши.

5

Пока не проснусь.

что, детёныши спать не дают?

Если Вы про работу, то не знаю.

спите ночью, чтобы не было вопросов

Сколько совесть позволяет..

В День спать не можно... спать ночью нужно

25 часов в сутки. Просто на часик лечь раньше!

— Сколько часов минимум нужно спать, чтобы организм чувствовал себя нормально? И во сколько необходимо ложиться и вставать?

— В молодом возрасте (до 30-ти) безразлично, какой режим сна выбрать.
Никаких последствий первое время организм чувствовать не будет, потому
что у него велик запас прочности. Если подходить к этому с точки зрения
науки, то большинство людей генетически запрограммировано на
продолжительность сна от 7 до 8 часов. Что бы люди ни говорили про 4 или
10 часов сна, почти все спят 7-8 часов. Поэтому я советую нашим
читателям прикинуть, какое для них лично количество сна удобно.
Например, 7,5 часов. Если вы замечаете, что спите именно столько, то
установите свой режим — ложитесь в 23 часа, вставайте в 6:30. Или
ложитесь в 0 часов и вставайте в 7:30. Разница в 1-2 часа не
принципиальна.

ну.. . как просплюсь - СРАЗУ похмел!... (*

в зависимости от того кто спит с вами рядом ...

Столько, сколько длится учёба\работа

24

По мне так 8 взрослому человеку, 10 ребенку:)