Я в плену у сигарет. Неужели шансов нет?

Я в плену у сигарет. Неужели шансов нет?
С сигаретой я ж красива! ..весела, умна, игрива.. .
В завтрак, и в обед, и в ужин, и с подругами, и с мужем
Пачку в день... а может две... (я забыла в голове).. .

Я б забыла никотин, если б только он один.. .
но вмешалось тут вино, пиво с водкою... на дно
дружно все стянуть решили... Но, проклятые, забыли
Что меня забросить в яму не позволят Юморяне!

Вмиг советов надают и примеры приведут
где курильщики не курят, ну а пьющие не пьют
в шашки-шахматы играют песни весело поют
Волю я в кулак сжимаю, не курю, не выпиваю.. .

(мой напиток кока-кола.... С Уважением, Виола)

А я в плену у пива

Найди какие нибудь сигареты с идиотским названием.курить надоест.

нах ...это дело - оно коробит тело :))))

я уколов не боюсь, если надо уколюсь

Всегда есть. Нужно просто очень захотеть.
Для тех, кто привык к порядку и кому необходимо соблюдать определенные правила, подойдут приводимые ниже ограничения. Вы можете написать и свои собствен¬ные правила. Записывая правила, вы как бы заключаете с собой договор и обещаете никогда его не нарушать. Привлекательным в этом методе является то, что можно начать с относительно легких для соблюдения правил, а потом, привыкнув, их можно и усложнить. Вот пример¬ный список правил, которые можно использовать в качестве отправных:
•Не курите в машине. Закуривайте только тогда, когда уже почти прибыли на место.
•Отказывайтесь от каждой предлагаемой вам сигареты.
•Не курите перед едой.
•Не курите натощак.
•Покупайте каждый раз не больше одной пачки сигарет.
•Покупайте сигареты разных марок, а не только свои любимые.
•Прежде чем прикурить, сосчитайте до десяти.
•Всякий раз, беря сигарету, кладите пачку подальше от себя, а если возможно, то даже уносите в другую комнату.
•Когда у вас закончились сигареты, ни у кого «не стреляйте» .
•После каждой затяжки опускайте сигарету.
•Не курите на улице.
•Не курите в постели.
•Прекратите курить на работе.
•Прекратите курить в квартире.
•Не носите с собой зажигалку или спички.
•Не курите, когда руки заняты делом.
•Перестаньте глубоко затягиваться.
•Выкуривайте сигарету только до половины.
•Не курите сразу после еды, пока сидите за столом.
•Не курите, когда ожидаете чего-то (телефонного звонка, автобуса на остановке и т. п.) .
•Не курите, когда смотрите телевизор, слушаете музыку, пьете кофе и т. д.
•Прекращайте курить, как только в вашем присутствии кто-нибудь закуривает.
•Не курите, когда отдыхаете, расслабившись после работы.
•Курите только сидя на неудобном стуле.

Стяните пачку сигарет резинкой, поэтому каждый раз, открывая её, вам придется фиксировать на этом внимание.
Регистрируйте, как часто вы курите. Выкуривайте одну сигарету в час, затем попытайтесь выкуривать одну сигарету в два часа и т. д.
Не стремитесь соблюдать все эти правила с первого же дня. Для начала выберите 3-4 наиболее легких. По мере того как вы сможете соблюдать некоторые из вышеприведенных ограничений, добавляйте к ним по 1-2 ежедневно. Наступит момент, когда вы сможете соблюдать все эти правила. Тогда вам и следует бросить курить. Д-р Бренгельман (ФРГ) , автор этих ограничений, первым использовал их на практике и убедился, что они очень помогают дисциплинированным людям. При этом, конечно, надо быть довольно жестким к самому себе.
Как уже говорилось, записи в специальном дневнике помогут вам понять, от каких сигарет можно безболезнен¬но отказаться сразу же, а от каких — трудно. Большинство курильщиков сходятся во мнениях относительно «трудных» сигарет. В их число входят: первая сигарета дня, сигарета в обеденный перерыв, сигарета после окончания рабо¬ты, т. п.
Когда вы решили бросить курить, объявите вслух о своем решении — родственникам, коллегам, друзьям, людям, с которыми часто встречаетесь. Попросите у них поддержки, которая должна заключаться в том, чтобы они не курили в вашем присутствии, не предлагали вам курить и не расхолаживали вас.
Дома членов семьи попросите о большей помощи. Пусть муж или жена постоянно воодушевляют и поддер¬живают вас, не оставляют на виду сигареты, не предлага¬ют закурить. А лучшая форма поддержки, которую могут оказать близкие, — это бросить курить вместе с вами.

ахуеть! :)

Шанец есть и он один - папирос без никотин.

Шансы есть всегда, остальное все ху.. ня

Сигареты-ерунда! Косячок-вот это ДА!!!

Ну канечно же шанс есть, нужно на иглу подсесть!!!