Юмор

Чтобы почувствовать себя счастливо и свободно, нужно всего-то.. Что?)

Спасибо за Юмор! Добрых снов!
Adlet Nurlibek
Adlet Nurlibek
85 664
забить на мнение окружающих
Мирослав Ярков
Мирослав Ярков
54 900
Лучший ответ
Быть счастливым и свободным.
Елена Жаренова
Елена Жаренова
74 881
Махорочки бы мне.
AD
Anna Dalinten
96 398
Николай Селютин если захочешь посадить табак учти что потом земля под ним будет непригодна для выращивания других культур
много денег
и палатку в сибири
Родиться заново.)
Айгуль Анапина
Айгуль Анапина
76 796
Крылья. Клюв и высокий утёс. И лучше над Волгой.
Тома Ховзунова
Тома Ховзунова
84 683
100..
Оксана Попова
Оксана Попова
70 229
Просто жить) И вам хороших снов)
Adlet Nurlibek Сладких и спокойных снов)
Счастливая жизнь начинается с простых правил заботы о себе:

10 минут активности. Вам нужно делать зарядку или тренироваться каждый день. Физические упражнения улучшают кровообращение, поднимают самооценку, поддерживают баланс нейрохимических веществ. Вы определенно будете чувствовать себя счастливее.
Тревога под контролем. Все ваши страхи пришли из прошлого. Они связаны с событиями, которые могут больше не произойти в будущем. 90% страхов никогда не реализуются. Вспоминайте об этом, когда чувствуете беспокойство. Говорите себе, что причин для паники нет, у вас просто прилив кортизола к мозгу.
Здоровый сон — залог мира в душе. Есть мрачная шутка, что Гитлер спал по 4 часа в сутки, поэтому всех ненавидел и убивал. В ней огромная доля правды. Невыспавшиеся люди плохо себя чувствуют, непродуктивно работают. Они просто магнит для неприятностей. Например, по статистике ГИБДД, невыспавшиеся водители попадают в ДТП чаще пьяных. Если хотите счастья, спите!
Ставьте цели и добивайтесь их. Спланируйте действия по достижению цели, разбейте их на этапы и отмечайте каждый успех. Это поднимет вашу самооценку, подарит чувство гордости за себя.
Короля делает свита. Хотите чувствовать себя сверхважным человеком? Заботьтесь о близких, не стесняйтесь обращаться к ним за поддержкой, чаще общайтесь, станьте незаменимы.
Обнимашки — это святое. Они вызывают прилив нужных нейромедиаторов, помогают почувствовать защиту.
Улыбайтесь! Находите пользу даже в неприятностях, относитесь к ним с юмором. Если нет сил улыбнуться и одолела тоска, включайте хорошие комедии, выступления юмористов. Ваша цель — добиться искренней улыбки. Она запустит процесс выработки нужных веществ в организме, и вам станет легче. Жизнь покажется приятнее. https://zen.yandex.ru/media/liana1977/pochemu-v-rossii-tak-liubiat-karaoke-a-v-evrope-ih-dnem-s-ognem-ne-otyskat-615070ef29fa710270b5717a
EB
Elena Belous
72 263
Елена Киселёва ...ох, не устала ль?
Развестись!)
Спокойной ночи! Сладких снов!
NG
Nuri Gokmen
31 842
Adlet Nurlibek Иришка, Споки ноки)
Нуна как следует выспаться.)) Добрых снов вам.))
MR
Minail Repin
11 587
Adlet Nurlibek Взаимно!)
...успеть на горшок...
Евгений Осиев
Евгений Осиев
10 636