поход в горы ,что взять с собой? кроме)) Снаряжения Иду 1 !

Лекарства, теплые вещи, источник огня в герметичной емкости, хороший нож, хорошие ботинки, сникерсы, и выучи пару молитв на всякий случай.

Если такие вопросы задаешь - нечего тебе там делать одному...

калорийный продуктовый нобор и лучше бы попутчика

Еще один Райнгольд Месснер-матрасник. Не забудь родителям сообщить, где тебя искать.

Знания=) И мозг

Важное

Очки от солнца с UV фильтром (ВАЖНО!!! )

Крем солнцезащитный сильная защита (от 15 ед) (ВАЖНО!!! )

Личная аптечка (пластырь рулон; при прохождении какого-нибудь курса лечения - достаточный запас лекарств и предупредить руководителя) ; таблетки обезболивающие

Деньги (в непромокаемой упаковке)

Документы (в непромокаемой упаковке)

Снаряжение

Рюкзак с гермоупаковкой

Спальник

Сидушка

Ледоруб

Обвязка

Каска

Столовые приборы (Кружка, ложка, миска, нож)

Накидка от дождя

Одежда

Куртка

Флиска

Теплый свитер

Костюм ходовой

Брюки тонкие летние

Тренировочные брюки

Джинсы

Шорты

Футболки - 2 шт

Рубашки, водолазки

Носки х/б - 3 пары

Носки теплые

Головной убор от солнца

Купальник/плавки

Трусы 3 шт

Хозяйственные перчатки

Обувь

Кроссовки

Ботинки

Шлепки

Гигиена

Рулон туалетной бумаги в непромокаемой упаковке.

Щетка зубная

Шампунь, мыло, зубная паста

Расческа, заколки

Полотенце небольшое

Губная помада гигиеническая (солнцезащитная)

Влажные салфетки

Накомарник

Спреи/кремы от камаров

Мелочевка

Фонарь, батарейки

Карандаш, блокнот (в непромокаемой упаковке)

Спички в герметичной упаковке

Хорошо подготовленного напарника!

Если есть подготовка, то не забудь голову.. . Ну а если новичок, то лучше сиди дома...