вредны ли для здоровья фито лампы / типа флоры 77 / ?

Почитайте основательную статью Фитосвет, особенно раздел "Специальные лампы". Там разъясняется, от каких ламп и почему может быть вред для здоровья.

Еще кое-что полезное об искусственном освещении растений:
Более подходящий для растений спектр излучения с двумя максимумами (в синей и красной областях) имеют специализированные, т. н. фитолампы, с более сложным подбором люминофоров. Стоят они, соответственно, в 10 и более раз дороже [люминисцентных ламп общего назначения] . Светоотдача фитоламп ниже, чем ламп белого и дневного света, и они имеют насыщенно-розовое свечение, что существенно изменяет визуальное восприятие декоративности растений.
Бесспорным лидером среди люминисцентных фитоламп является Оsram Fluora/77, весьма точно передающая максимумы синего и красного.
Хочется предостеречь от покупки аквариумных ламп, в т. ч. фито-. Их спектр имеет смещенный максимум в красной области и сильную синюю составляющую, чтобы компенсировать спектральные характеристики воды, которые отличаются от воздуха. Поэтому для горшечных растений они не подходят.

с ними жить не комфортно а так они вредны не более чем обычные экономные лампы

нет конечно - эти лампы у меня на работе везде - я в салоне цветов работаю, и никаких отклонений по здоровью - сама цвету !

Абсолютно не вредны, смотрите:
https://www.youtube.com/watch?v=V5ZwiOuLrqI

Как все уверенно пишут! А между тем теперь даже производители телефонов предусматривают в смартфонах функцию уменьшения синего цвета. На сегодняшний день доказано, что синий цвет вреден для глаз. Из-за него глаза быстрее устают. Вы правильно делаете, что выключаете лампу. Берегите глазки ребенка, пусть меньше напрягаются.