какие именно лампы дневного света нужны для растений???

Лампы дневного света для подсветки растений.
Не обязательно, но желательно. Люминесцентные лампы дневного света обладают рядом преимуществ по сравнению с другими лампами. Во-первых, у них высокий световой КПД. Во-вторых, продолжительный срок службы. В-третьих, они в меньшей степени нагревают воздух, и, наконец, разнообразие цветности излучения позволяет выбрать наиболее подходящий вариант с эстетической точки зрения.

Что такое биологическая лампа?

Биологическая, или фитолампа, — это специализированная лампа, созданная специально для растений, для стимуляции их роста. Благодаря химическому составу люминофора, она испускает красные лучи, которые наиболее благоприятно воздействуют на растения.

Как определить, что света слишком много?

Прежде всего, об этом скажут листья. Они становятся более мелкими и узкими (очень хорошо это демонстрирует асплениум) , их сочная зеленая окраска бледнеет — выцветает или приобретает красноватый оттенок (герань, каланхоэ) . Листья пытаются отвернуться от яркого света, разворачиваются к нему ребром, некоторые могут сморщиваться (фиттония, фатсия, азалия) или сворачиваться в трубочку (антуриум) . На листьях появляются желтые и сухие пятна.

Чересчур яркий свет не нравится цветам — они теряют яркую окраску, на них могут появляться коричневые пятна ожогов, период цветения укорачивается, цветки опадают, поэтому следует притенять растения от прямых солнечных лучей и не только летом, но и ранней весной — первое весеннее солнце может обжечь листья.
Желаю удачи!!!

В идеале конечно это лампы ДНАТ или ДНАЗ, они максимально приближены к солнечному спектру.

Смотря для каких растений эти лампы нужны, подсвечивание комнатных растений целая наука.
http://nature-home.ru/statyi/st94.html
http://www.greeninfo.ru/for_landscaping/phytolamps.html/Article/_/aID/3097
Вот для начала можно заглянуть

ой, а я тоже хочу это узнать

я пользуюсь лампами osram fluora, это специальные лампы для досветки растений
бывают разные, у меня стоят на 36 Вт в самой простой арматуре 120 см
обычные лампы дневного света дают несколько другой свет, но лучше уж они чем вообще без досветки