Как уснуть?Неделю уже по 2-3 часа сплю.Сижу вот здесь от бессоницы.

Вина - с одной стороны, страх или беспокойство. - с другой.
Какая проблемы не дают отключиться вашему сознанию, какие недодуманные мысли не отпускают ваше сознание в сон.
Напишите на бумаге: моя проблемы в ...предварительное решение ...додумаю завтра.

та же фигня. Но я уже привык.

инет в топку

водки выпить 3-4 рюмки

ребёнка заведи который орёт днём и ночью сразу спать потянет

Чувааак, сам не знаю.

Ну все уже сказали

А вот
ПЕРЕЖМИ СОННУЮ АРТЕРИЮ

ну ава у тебя просто супер! лучше только де ниро )) сейчас строго со снотворными . донормил, если продадут .

Аналогичная ситуация, уже месяц!! ! наверное стресс какой-то. А как днем себя чувствуешь?

Снатворное вам в помощь, только алкоголем не запивайте!

ап стену и вырубишься

Купи больших раков, разливного пива да побольше, друзей хороших. Всё это в большом объёме и сон будет по-полной!!!

напейся, )
алкоголь хорошо лечит подобные расстройства) )
а вообще. . научись расслабляться
или займись делами. . начни изучать осознанные сновидения и выход в астрал. .
там есть методика расслабления которая помогает уснуть

Та же проблема, мне через 2 часа просыпаться нужно, а я уснуть не могу....

Травку кури или же Глицин, таблетку перед сном ( 1 - 2) и спокойно засыпаешь))

Устройся на работу и перестань сидеть на шее у родителей. Бессонницу как рукой снимет.)

Перестать сидеть за компьютером