у меня медленный интернет

выключи программы которые качают с интернета, например utorrent

проверить на вирусы ( не помешает)
сначала этим
Касперски бесплатный сканер на вирусы и шпионы [ссылка появится после проверки модератором]
потом этим
Doctor web cureit бесплатный сканер на вирусы и шпионы http://www.freedrweb.com/cureit/

Оптимизация

установи http://www.anvir.net/ и узнаешь что тормозит - такая программка должна
быть у каждого на компьютере! очень рекомендую!
обучающий видео ролик http://www.anvir.net/tutorial/index.htm

советую почитать http://half-open.com/home_ru.htm (только для windows XP)

сделать дефрагментацию резделов.
а так есть много утилит
для начала попробуйте использовать эту простую утилитку которая поможет исправить ошибки в реестре а также
удалить временные не нужные файлы
http://www.piriform.com/ccleaner/download/standard

использовать любую программу умеющую делать дефрагметацию реестра

Другие программы для оптимизации системы

http://tfile.ru/forum/ssearch.php?q=TuneUp+Utilities+2011 - новая версия
большого набора всевозможных инструментов для настройки и оптимизации системы. При помощи этой программы вы
сможете очищать диски от мусора, удалять неверные записи из системного реестра и дефрагментировать его,
оптимизировать оперативную память, управлять автозагрузкой, навсегда удалять файлы с диска при помощи
специальной утилиты ”TuneUp Shredder” (дальнейшее восстановление становится невозможно даже при помощи
специальных программ), восстанавливать удаленные файлы, изменять внешний вид Windows, и многое другое.

http://tfile.ru/forum/ssearch.php?q=Advanced+SystemCare+PRO
Advanced SystemCare PRO - проводит анализ системы, после чего производит оптимизацию системной конфигурации, в
том числе изменяет на оптимальные настройки безопасности, удаляет из системы Spyware и Adware, исправляет ошибки
в системном реестре, удаляет временные файлы, оптимизирует параметры интернет-соединения, позволяет управлять
автозагружаемыми приложениями, производит дефрагментацию файловой системы и т.д. и т.п. Благодаря возможностям
данной программы вы сможете очистить ваш компьютер от шпионского и рекламного ПО, обнаружить и заранее устранить
возможные угрозы и бреши в системе безопасности ОС, исправить ошибки в системном реестре, очистить временные и
ненужные файлы, управлять списками автозагрузок, оптимизировать работу системы.

http://tfile.ru/forum/ssearch.php?q=Ashampoo+WinOptimizer - новая линейка пакета программ,
позволяющего оптимизировать операционную систему за счет ее настройки и очистки.
Включает в себя утилиты для очистки жесткого диска и системного реестра,
модуль для обеспечения защиты личной информации путем поиска и удаления файлов и данных,
оставшихся после интернет-cepфингa, утилиту для оптимизации интернет-соединения,
модуль для настройки программ, автозагружаемых одновременно с запуском системы,
а также модули для поиска и удаления ненужных файлов DLL,
для безвозвратного удаления данных и для шифрования файлов. Кроме этого,
программа позволяет переназначать ассоциации файлов, шифровать и расшифровывать файлы,
а также безвозвратно их удалять.
Наконец, возможна настройка параметров системы и ее оптимизация за один клик.
В шестой версии программы появилось немало новых возможностей, новые модули,
включая новый антишпионский модуль и менеджер контекстного меню Windows,
а также множество улучшений и исправлений.

Никаких! Звони провайдеру и спрашивай у него! Вирусы в этом не виноваты!

Способ подключения?
Тариф?
Чем измерял скорость?
Какова в % величина "недостачи"?

судя по описалову все зависит от провайдера

2ip.ru в помошь

А тариф то быстрый?

Сочуствую

Попробовать переустановить систему. Муторно конечно...

Я не виноват!

Обсуждали тут уже, юзай mwfix

печааль