торрент сильно забивает интернет. как правильно настроить?

Приведу настройки из статьи одного мною уважаемого компьютерного журнала,
1) в меню настройка - Конфигурация - Общие отметь пункт Распределять место сразу.
2) в меню настройка - Конфигурация - Дополнительно измени параметр bt.allow_same_ip на true.
4) в меню настройка - Конфигурация - Дополнительно измени параметр bt.connect_speed на 50.
5) в меню настройка - Конфигурация - Скорость в поле в пунктах ограничение загрузки и раздачи рекомендуют ставить значения не больше 80% от тарифного плана. Я себе такого не ставил, на скорости загрузки веб-страниц это никак не отразилось.
6) в меню настройка - Конфигурация - Скорость в пунктах Число соединений рекомендуется выставить значения, которые указаны в таблице вот на этом сайте http : // tinyurl . com / yfve9vp - там указаны настройки для конкретного тарифа.
7) в меню настройка - Конфигурация - BitTorrent галочки должны стоять во всех пунктах, кроме Включить scrape-запросы и Огран. скор. локальных пиров. Шифрование протокола Исходящее должно быть Отключено.

Скорость скачивания\отдачи уменьшить вдвое.
Настройки - конфигурация - скорость

ограничить скорость скачивания и соединений

Настройте ограничения скорости загрузки и отдачи.
Их можно установить и общие, и для каждой задачи индивидуально.

поставь ограничение скачивания (нажми на скачиваемый торрент и в свойствах поставь ограничение скачивания и раздачи)

при слабой скорости лучше не совмещать с онлайн процессами

отрубить его