почему скорость интернета нормальная, видео летает, а онлайн игры лагают, красный пинг ранее пинг был выше среднего.

и как можно это исправить ?

Такое бывает если кабель перебит либо плохой контакт.
Можно попытаться вытянуть штекер из роутера и хорошо обратно вставить до щелчка.
Ну либо вирус

Тут, друг мой, зависит от сервера.
Вот например... стоит сервер в Сев. Америке. А у тебя скорость примерно 7.8 мбит. Пинг при нормальных игровых серверах будет 80-100 (тут еще от сети). А если в Европе сервера, то в районе 30-50.
Чем лучше скорость, то есть выше - тем ниже пинг.
Чем ближе сервера - тем ниже пинг.
Тут еще может быть и вирусы, или со шнуром проблемы.

а видяха какая оперативы скоко или воздухом игра питается

Потому что пинг и то что обычно называют скоростью интернета это разные вещи.
Пинг это вот как раз таки скорость интернета, она зависит от состояния сети до сервера. То есть проблема может быть и совсем не у тебя, а на стороне сервера.

А то что мы называем скоростью на самом деле является пропускной способностью.

сервер далеко поменяй сервер ближе

причем тут оперативка у меня все интернет нормально ловят контра страйк вообще нормально ни разу не лагает фильм нормально смотрим 7.5 мб танк 999 пинг варфейс красный пинг 1 палок раньше не было такого исправили все игра снова падает потому что разработчик все игра обновление фриза всё лезут понятно