Помогите со стеком

Вне майн int a=10
будет создана на этапе компиляции в глобальной области, то бишь в самой программе. Когда программа запустится, то бишь запишется, то и будет адрес памяти.
Стек по существу тоже область памяти, но стек задается вот описанием переменной в функции
void f(int a, int b)
{
}
Хоть и заданы две и созданы int типа, но доступ к ним есть свободный через указатель на стек. Когда из функции выйдешь то только тогда стек свернется, то бишь ты патроны заберешь из рожка.

Ты не помещаешь никуда свои переменные, а только копируешь их значения в стек. С самими переменными ты дальше можешь делать что хочешь и в какой угодно последовательности.

По факту стэк нужен для контролирования памяти при вызове функция, В действительности же ты, именованными переменными, ссылаешся на конкретную ячейку в этом стеки и он уже больше куча (heap) нежели стек.

Стекфрейм в Джаве - это массив переменных + стек инструкций. Некоторые инструкции умеют адресоваться в этот массив.

int a = 10;
int b = 20;
a = 30;

компилируется в такой байткод:

0: bipush 10 // помещаем на вершину 10
2: istore_1 // делаем pop c вершины стека, помещаем значение в переменную по отступу 1
3: bipush 20 // стек пуст; помещаем на вершину 20
5: istore_2
6: bipush 30
8: istore_1
9: return

Понятия "стек" и "стекфрейм" в контексте Джавы иногда путают.