Проблема в том, что вы пытаетесь изменить значение t.current внутри хука useEffect, но t.current - это объект, который не следует изменять напрямую. Вместо этого вы должны хранить изменяемое значение в state и обновлять его с помощью функции setState.
Вот пример того, как это можно исправить:
import "./styles.css";
import {useState, useRef, useEffect} from 'react'
function UseMe() {
const [count, setCount] = useState(23)
console.log(count, 0)
useEffect(() => {
console.log(count, 1)
setCount(count + 1)
console.log(count, 2)
})
}
export default function App() {
const q = UseMe()
return (
);
}