Средство от хандры???

Раньше подавленное настроение, когда человека ничто не радует и не интересует, называли хандрой. Теперь - депрессией. Но суть от перемены названий не меняется: человек, особенно весной, страдает эмоциональным расстройством, которое разрушительно действует не только на психику, но и на весь организм.

Медики в случаях депрессии обычно прописывают различные синтетические препараты, антидепрессанты, психостимуляторы и транквилизаторы. Но они помогают далеко не всегда и не всем, да к тому же имеют нежелательные побочные свойства. Между тем можно избавиться от депрессии с помощью лекарственных растений. Целебные препараты из них можно приготовить самим. Действуют они ничуть не хуже аптечных таблеток и не вызывают никаких побочных явлений, а стоят несравнимо дешевле.

Донник лекарственный: 1 столовую ложку сухой измельченной травы залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивать 4 часа, процедить. Пить до еды по 1/4 стакана 3 раза в день.

Ежевика сизая: 1 столовую ложку сухих ягод залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 20 минут, процедить и довести объем до исходного. Принимать по 2 столовые ложки 3-4 раза в день до еды.

Зверобой продырявленный. Это очень действенное лекарственное средство, мобилизующее защитные резервы психики и помогающее справиться с депрессией. Однако, поскольку он повышает артериальное давление, тем, кто страдает гипертонией, следует принимать его только в лекарственных сборах. Кроме того, зверобой усиливает чувствительность к солнечному свету у людей с нежной и белой кожей, особенно у блондинов и рыжих.

Первый рецепт. 3 столовые ложки сухой измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе в течение 2 часов, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Второй рецепт. 100 г сухого измельченного сырья положить в 0,5 литра 70-процентного спирта. Настаивать 2 недели, процедить и принимать по 20-30 капель 3-4 раза в день до еды. Хранить настой в темном прохладном месте.

Третий рецепт. Смешать зверобой, мелиссу и боярышник в пропорции 2:1:5, залить 1,5 стаканами кипятка, держать на кипящей водяной бане 15 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Четвертый рецепт. Приготовить сбор из 50 г измельченной травы зверобоя, 25 г листьев мелиссы, 25 г листьев кипрея и 50 г цветков таволги вязолистной. Засыпать сбор в термос, залить кипятком, настаивать 15 минут, процедить. Пить как чай в течение дня.

Кориандр посевной: 2 столовые ложки сухих измельченных плодов залить 1 стаканом водки, настаивать 7 дней, процедить. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды.

Мелисса лекарственная: 20 г сухого измельченного сырья залить 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе 1 час, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды. Кроме того, рекомендуется пить чай из мелиссы вместо обычного. Для его приготовления 3 чайные ложки измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 5 минут, процедить.

Зажигательная музыка.

Я под бестию подмажусь. . да да да. . только это

вообще настроение имеет в себе корень НАСТРОЙ .. или настраивать. .

т. е. настроение это не то что от профсоюза выписали, а тот порядок который вы сами себе в голове навели. .

Люди счастливы так как решили быть счастливыми. . равнозначно как и не свастными

смотря чем она вызвана.
Погодой - устроить себе праздник - поехать за город, или залезть под теплое одеяло с ароматным чайком и смотреть любимый фильм.
Работой - взять пару отгулов и провести их так, как захочется
Одиночеством - пойти в кафе или в др. людное место и познакомится, сходить к друзьям
А можно подарить себе комплекс спа услуг, визит к косметологу или массажисту.
Главное найти свой источник радости.

кот

Когда человек выбрал свой путь, пусть даже у него что-то неладится в данный момент на этом пути, систематичные занятия медитацией всё расставят по своим местам и обязательно приведут к достижению поставленных целей. Они привнесут в вашу жизнь сотни новых возможностей. Вы будете сталкиваться с явлением "счастливой случайности".На самом деле это вовсе не случайности, это результат ваших занятий Медитация позволяет достигнуть гармонии тела и духа, хорошего самочувствия, стать более удачливым в жизни…

ссылку могу дать

отвлечься любым способом

Любовь и шоколад.

Найти занятие по-душе!
А если хандра возникла из -за неудач то вспомним высказывания миллионера Тим Вуда: «Неудачи как таковой не существует. Вы либо побеждаете, либо учитесь. И первое, и второе идет вам только на пользу».

Попробовать что-нибудь новое, хобби какое-нибудь, желательно подвижненькое. Если нужно сегодня, то можно просто посмотреть кучу новых комедий, но никак не одной, а вместе с друзьями, вдруг у них тоже хондра:) Посмеятся, обсудить, повспоминать свои истории. Апельсинчики помогают и шоколад- уровень гормонов счастья увеличивают.