как избавиться от лени??

Лень – это сигнал организма о том, что требуется отдых. В первую очередь – голове. А если дать себе возможность ничего не делать до тех пор, пока не появится жажда деятельности, это и будет означать, что вы научились использовать свою лень себе во благо.

И это очень хороший способ определить сферу своих интересов. Чем именно вам захотелось заниматься после периода лентяйства? Заметили? Браво! Вы услышали свою душу

Наверное из всего множества способов есть только один наиболее действенный.. .
Садитесь за стол с ручкой и листком бумаги (ну или за комп в exel например) и составляйте свой распорядок дня.
Это будет график (свой распорядок дел) , в котором вы сами распишите по минутно свои дела - и не забывайте про отдых (его тоже нужно расписать) - Вносить туда можно все: Работу, отдых, хобби, прогулки и т. п. - Вычеркнуть из него необходимо все вредное и не нужное. Когда он будет расписан по всем дням недели, нужно будет браться за его выполнение, а в конце недели подкорректировать. Но еще важно, создать стимул - тоесть собственное самопоощрение своих дел -или же извлекать из них пользу.. .
К примеру вы давно хотели научиться что то делать, рисовать, или еще что (ну это к примеру) - вот вам уже есть чем заполнить свободное для "лени" время. Или ваша комната давно просит ремонта -вот еще задача (расписывайте график ремонта) и как стимул - достигнутая цель - красивая комната.. . Вообщем советую график - (как для самых ленивых) , ну или как хотите...

Не надо себя ограничивать в удовольствии полениться.

Убейся!!!! 0)))) Или иди в армию))))

перебарывать ее, совершая над собой насилие

бегать много