как уснуть? 2 дня как не сплю.

подожди еще день заснешь

Снотворное

Посетить невропатолога.

неплохо выйти на мороз вечером и хорошо пройтись -пробежаться, а вернувшись, помытся и увы, поесть сладенького. И взятся за спокойную, может скучновату. книжку. С возрастом проблема серьезнее. Удачи тебе!

Аналогичные муки! И сон некрепкий.

Выпить на ночь чай мята с медом.

Хороший интенсивный секс до изнеможения, уснёшь и не заметишь.
А если серьёзна, то какя причина не даёт спать. Устрани причину....

а нафиг усыпать можно посмотреть телек или упасть под комп!

У меня не так давно тоже самое было. Выпей ДОНОРМИЛ 1 таблетку. За 15 минут до предполагаемого сна.

снотворное еще никто не отменял)) ) а вообще спорт на свежем воздухе и здоровый сон обеспечен)))

под плеер уснёте.

не спят от переживаний, надо что-то успокоительное

Ученые установили, что недостаток витамина Е в организме приводит к хронической усталости, депрессии и, как следствие, бессоннице. Включи в свой рацион продукты, содержащие этот важный витамин - орехи, авокадо, растительные масла. Разорись и купи себе в аптеке хороший витаминный комплекс.
Теплое молоко с медом или корицей обладает довольно сильным снотворным эффектом. В этом питье содержатся вещества, погружающие человека в дрему
Завари чай. Лучше травяной. Ромашка поможет расслабиться, мелисса успокоит. Будь осторожна с модными зелеными чаями. Многие из них обладают сильными тонизирующими свойствами. Чай нужно выпить за 1-1,5 часа до сна.

udarc9 ob potolok ) mojet pomojet

выпить молоко с медом и в люлю

возьми самую скучную книгу и читай её лежа

Выпить спирта))