Советы, идеи для досуга

Как развлечся?

Я хочу изменить образ жизни на здоровый. От чего можно получить удовольствие наполняющее душу чистотой? Как развлечся ведя здоровый образ жизни?
Ну лично я сначала начала бегать по утрам: ) Потащил сосед, бегали вместе, а потом и вовсе одна. Можно по городу, или по стадиону :)
1. Пробежки по утрам.
Помогает отвлечься от ненужных мыслей. Плейер в руки и вперёд! Зато радость переполняет, когда оббегаешь ленивых людей, которые еле-еле волокут ноги на работу.

2. Хорошая музыка.
Чтобы не поддаваться плохим воспоминаниям, погоде, дурным мыслям, нужно просто включить забавную музыку. Тексты этих песен не должны заставлять задумываться :) Ну послушай Элизиум - Альпинист, я какое-то время с ума сходила от этой песни. :)

3. Здоровая пища.
Никаких сухариков, чипсов и прочей хрени! Овощи и фрукты нужны организму в это время. Воздержись от пищи, в составе которой вредные красители и консерванты.

4. Общение.
Долгие часы возле компьютера очень вредят организму. Выйди на улицу, погуляй с друзьями. А ещё лучше, найди новых собеседников.

5. Развлечения.
Есть много вещей, которыми можно заняться. :)
Лично я, когда мне нечего делать, собираю пазл на 2000 фигурок. Иногдая плету феньки для подруг. Читаю книгу, пишу письмо в дальний город, гуляю с друзьями, ем огурцы вечером возле телевизора, играю в футбол с соседями, рисую на балконе, играю с собакой.

Удачи тебе в здоровом образе жизни. :)
Алексей Белый
Алексей Белый
256
Лучший ответ
Разучивать бальные танцы.
Гуляла бы в городском парке! Читала бы там книгу на скамейке или приносила б с собой шахматы (вдруг кто рядом сядет!)...
Владимир Ярков
Владимир Ярков
18 905
футбол
сексом