Советы, идеи для досуга
блинн.Подскажите,как научиться держаться на воде?
не плавать а держаться плавать умеею а вот тону...какие способы подсказывали в с еравно не могу научиться...может какое то виддео урок?
Тихон Остапенко
501
главное самоощущение. и спокойствие. потихонько на мелководье или глубине у пирса, например, начинаем предпринимать разные действия и ощущать помогают ли они держать на поверхности хоть какую-н часть тела.
Очень хорош такой метод :вдыхаешь ложишься лицом вниз, раскинув руки и ноги, лежишь потихонечку, пока хватает дыхания. Особенно хорошо это упражнение проделывать в плавательной маске или очках рассматриваешь что- либо интересное на дне -рыбок, водоросли. Затем можно перейти к лежанию на спине. Раскинув руки - ноги и высунув лишь нос из воды, стараясь не шевелиться. Дышать равномерно, дыхание не очень глубокое. Смотришь на облака и радуешься - ты как поплавок на волнах.
Ирина Корбмахер
10 299
прыгай где глубже, выплывешь-молодец, а-нет, выловят
если плавать умеешь то проблем быть не должно... .
возьми кусок пенопласта побольше
(надувашка может сдуться) заплывай подальше и пытайся повисеть рядом с ним.. . руками придерживайся))
возьми кусок пенопласта побольше
(надувашка может сдуться) заплывай подальше и пытайся повисеть рядом с ним.. . руками придерживайся))
На вдохе у тебя лёгкие расширяют грудную клетку- ты будешь плавать, на выдохе из воды торчит одна макушка можно рот высунуть для вдоха. если лежишь на спине ноги тонут-ими шевелить надо и ладонями слегка гнать воду под спину расставив руки- тогда держаться будешь. Но нужна тренировка.
Яна Турова
1 529
живот надуй и тога на спине сможеш лежать
Ну смотря какой вы человек)) а то сами знаете что ест ьнекоторые веши которые не тонут
сконцентрируй чакру в ногах
Андрей Смирнов
169
Все ответы: 0+
Алексей Селезнев
115
Я училась два лета лежать главное уметь ра слабится по максиму и ровное дыхание дочку родила тоже научила плавать и лежать на воде она плавать за одно лето научилась а лежать за два лежит с 6лет я с 22 лет сей час мне 40за всю жизнь видела только одного мальчика он тоже лежал на воде люди смотрят несколько раз за труп принимали а я просто люблю лежать плаваю только по необходимости это не сложно приходит со время ни кто не учил посто почувствовала что не тону сначала минуту потом пять минут теперь хоть три часа загораю в воде если тёплая кстати ходим с дочей на нашу родную волгу
Виталя Болгов
113
+)
Поеш горох, и не "выдыхай"!!!!
Похожие вопросы
- кто умеет метать ножи? подскажите как научиться!!?
- Как научиться плавать в 20 лет, если у меня паническая боязнь утонуть?
- Я хочу научиться мудрости. Что мне нужно делать,чтобы достичь желаемого?знающие люди,подскажите.
- есть вопрос. я никогда не плела фенечки.но очень хочу научится подскажите с чего начать?
- Хочу научиться шить??? Машинка нитки и руки есть., А вот с чего начать незнаю.Подскажите пожалуйста.
- Хотела бы научиться играть на пианино) Подскажите какие-нибудь сайты где есть уроки) но чтобы было бесплатно)
- Подскажите пожалуйста. Как в позе боком одновременно могут двигаться партнёры? и как научится этому? заранее спасибо.
- как подключить мото помпу к руной помпе для закачивания и подачи воды
- Подскажите пожалуйста где можно научится плавать в г Клин шутки и стебы лесом я серьезно
- хочу играть на гитаре..очень..и научусь..но есть маленькое но..помогите пожалуйста...как бы вы поступили?!..нужен совет