кто умеет метать ножи? подскажите как научиться!!?

Нож берем обязательно за лезвие (если это не метательный нож) , потому что при метании нож должен скользнуть по руке, а рукоятки делаются с обратной целью, для того что бы исключить проскальзывание ножа в ладони, именно поэтому они снабжены различными неровностями, гравировкой, ребристой поверхностью (в ножах для метания рукоятка делается без этих приспособлений) . Делаем замах так, чтобы кисть с ножом в крайней мёртвой точке находилась примерно на уровне уха.

Затем бросок, рука идёт мягко но быстро, не в коем случае не нужно прилагать больших усилий. Рука останавливается, полностью распрямившись, важно чтобы в момент остановки она была направлена как раз в намеченную цель, не выше, не ниже, ни правее, ни левее. Запомните, что рука, отклоненная от цели на сантиметр, даёт промах сантиметров в пятнадцать-двадцать минимум. И ещё, в броске участвует плечо и предплечье, но не кисть, кисть практически не двигается, самая большая ошибка новичков - бессознательное задействование кисти, бросок получается крайне нестабильным и очень непредсказуемым. Помните, что максимальная дистанция метания ножей составляет 5-6 м (примерно 3-4 оборота ножа) .

Вот самые важные теоретические знания, всё остальное приобретается путём тренировок. И ещё несколько советов. Постоянно меняйте расстояние, как только научились стабильно попадать, например, с двух метров, подойдите или отойдите на полшага и учитесь дальше. С самого начала обращайте больше внимание именно на правильность броска, то есть смотрите, чтобы нож при каждом броске вонзался в щит, когда это у вас будет без труда получаться, тогда уже уделяй особое внимание меткости.