Как снять стресс и усталось за короткое время ?

Займись дыхательными упражнениями...

Баня, прорубь, парашют!

Физической нагрузкой до приятной усталости. А потом - полноценный сон.

Так это.. . Ёмана.. . Антидепрессанты кому придуманы? Сходи к Айболиту, пусть выпишет чего-нибудь. Очень помогают, и этта.. . Совковый менталитет свой сначала нахер пошли. Мозг-эта такая же часть организма, как и всё остальное. Иногда ему нужно помогать медикаментозно.

Надо найти себе занятие после работы!! !
Занятся спортом, научится ездить на роликах или ещё что-нибудь в этом роде. Только не сидеть за компом-ещё худший депресняк! Проверенно.
Надо учиться забывать о существовании работы, и всего что с ней связанно, когда приходишь домой. Тяжело, но помогает.

СНЯТЬ ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ - РУКАМИ В ТОМЖЕ ПОРЯДКЕ КАК И ОДЕВАЛИ. ЭТО САМЫЙ КОРОТКИЙ ПУТЬ.

Взять отпуск (выходной) , отключить все телефоны, комп, телевизор, уехать на природу, желательно, что бы никого рядом знакомых, и вообще людей чтоб рядом не было и выключиться по-возможности полностью. Несколько дней и вы себя не узнаете! Ну или в крайнем случае просто выспаться.

Мгновенный эффект-облиться ледяной водой!

Если надо быстро поработать, а ты устал и ничего не соображаешь- анальгин и витамин С в порошке ( полграмма на полстакана воды), только не надо часто пользоваться, на себе проверяла, помогает. А если постоянно находишься в плохом настроении, так этоу многих бывает, надо то-то менять в жизни, я лично избавилась от депрессии уже полгода - занялась рукотворчеством (в смысле рукоделием)

Текила-транкила, почувствуй себя кактусом.

Найдеш способ сообщи,

ну шоколад... при поедании ентого в организме человека вырабатывается гормон счастья-эндорфин! ! ну еще регулярный секс и никакой депрессии!!!! жЕЛАЮ ВАМ ВЫЙТИ ИЗ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ!!!!

займитесь сексом.:)

кофе+ пепси = куча энергии без усталости. проверено ))