что сделать чтоб повысить самооценку

Освоить ремесло какое-нибудь.

Поверить в себя.

"Что сделать, чтоб повысить самооценку? "
Нужно немного подумать и понять, проанализировав свои действия и образ жизни.
Понять то, что вы являетесь - Человеком, оригинальной, индивидуальной личностью, в единственом числе, каковых больше нет. И всегда останетесь таковой. Что если вы просто существуете - вы уже много что значите!
Но у вас есть предназначение в жизни, но какое? - вы должны это по чувствовать и понять сами. У всех оно есть, но у всех разное. Цель в жизни - это должен быть путь к вашему предназначению, которому необходимо стремится, и думать как его осуществить, соответственно, введя свой образ жизни или меняя его, для сочетания и предрасположенности прохождения и осуществления предназначения в личной жизни.

Шопинг +10

Учись - человеком станешь. Тогда будет что в себе уважать.

заняться внешним видом

Этот фильм наверно уже не актуален, но посмотри фильм "Самая обаятельная и привлекательная"

Полюбить себя.
редлагаю вам рассмотреть семь уровней, семь пунктов любви к себе, семь своих я! Они равны друг перед другом и все вместе составляют тот источник любви, из которого мы можем черпать всю жизнь, наполняя себя и родных нам людей настоящей чистой и радостной любовью!
1. Любовь к своей внешности.
Любите себя полностью, всегда, утром и вечером, зимой и летом. Любите свой рост, свой вес, свой цвет и структуру волос или их отсутствие, свои мышцы, свою кожу, свои ногти, форму носа, изгибы губ и талии, свои глаза, свои ступни, каждую клеточку своего лица и тела. Любите себя всю жизнь, в любом возрасте.
2. Любовь к своим недостаткам.
Любите свои несовершенства и свои ошибки. За ними скрывается ваша уникальность и отличие от других, ваша особенность. Учитесь чувствовать любовь к себе во всех своих проявлениях, в правильном и неправильном, в плохом и хорошем, в умном и глупостях. Ведь – это всё вы! А значит, – вам есть что любить!! !
3. Любовь к своим чувствам и желаниям.
Любите все проявления своей души, – все свои чувства и эмоции, свои порывы и стремления. Всё, что рождается в вашем сердце достойно вашей любви и уважения. Принимая все свои переживания, вам будет легче управлять любыми чувствами, проживая их, а не подавляя, и вы будете более спокойными и дружелюбными.
4. Любовь к своему характеру, самоуважение.
Любите и уважайте свой внутренний мир. Тотальное принятие всех своих качеств, черт характера, привычек и склонностей, отказ от осуждения себя – это и есть проявление любви к себе, это ваша высокая самооценка. Например, вы опоздали на встречу. Из нелюбви к себе вы будете оправдывать себя или отрицать сам факт опоздания, или искать причины этому в пробках, помехах, других людях и событиях, тем самым отдаляясь от себя. Из любви к себе – вам легко будет увидеть причину в себе самом и это не значит, что вам надо любить себя за это меньше. Ваша самооценка от этого не пострадает, потому что из любви вам легче что-то менять в себе… если только захотите.
5. Любовь и забота о своем здоровье.
Любите и цените, то, что дано вам от природы. Пусть вы не до конца понимаете, как функционирует ваш организм, ваши внутренние органы и системы, но вам важно заботиться о своем здоровье, о том, чтобы хорошо себя чувствовать сейчас и не допускать ничего такого, что причинило бы вам вред в будущем.
6. Любовь к своим удовольствиям.
Любите себя и балуйте себя, доставляя радость и удовольствия.
Очень важно научиться радоваться жизни ежедневно, получать удовольствия как можно чаще. Спросите себя, что меня радует? Что доставляет мне удовольствие? И позвольте этому происходить в вашей жизни всегда, что бы ни случилось! Учитесь видеть радость в каждом событии своей жизни. Поначалу это не легко, но, позволив себе выработать такой навык, вы будете приятно удивлены тем, как много источников радости в вашей жизни откроются вам!
7. Любовь и уважение к своей миссии.
Любите и уважайте свое предназначение, самовыражение, свое творчество, свои мечты. Спросите себя – для чего я живу? Какой след хочу оставить после себя? В чем мое предназначение? Какие из своих талантов я могу реализовать, идя за своей мечтой? Как это отразится на мире, в котором я живу?
Не сдавайтесь! Любите себя! В этой любви – секрет любви к другим людям и миру, ее источник, который не иссякает, пока вы творите его изнутри!! ! Позвольте себе жить в гармонии с собой, своей семьей и со всей вселенной!

Шопинг!!!

пукнуть в переполненном вагоне метро